天氣漸漸變冷卻開始拉肚子? - 健康資訊

雖然是外食族，但平常吃三餐時間都正常，也算定量
一天的早餐大多是火腿蛋+紅茶
午餐是便當或是麵食
晚餐則是媽媽的愛心晚餐
體重大概在50-52公斤遊走徘徊(身高160公分)

平常腸胃也沒什麼不舒服的，但不知道為什麼
總在季節變換的時候容易拉肚子?!
尤其是天氣開始變冷的時候，吃什麼都容易拉...
就連中午喝杯咖啡都會拉...
詭異的是...也沒因此瘦過!!(怒)

如果要唱:冬天來了~~怎麼知道~~
我要接:我的胃腸知道(哭)

真的蠻苦惱的!!
畢竟是女生，最近常拉肚子的狀況如果被旁人知道的話...也太害羞了吧!!
想問一下有人和我一樣嗎??

朋友有建議我可以去看中醫或是買些酵素、益生菌來吃
可以請版上大大們幫我推薦一下嗎?

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