紅蘿蔔+蘋果汁，果機汁選用問題 - 養生

各位華駝好：

我近期買了一本書，叫"空腹力革命"

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010427564

書裡建議早餐喝三杯(共480cc)的蘋果紅蘿蔔汁


我想採用的是，


早上喝生薑紅茶跟中午只喝果汁，晚上正常吃，

這樣喝可以小排毒，

因為血液不用流去胃那邊為那邊幫忙消化進而可以流到全身。


1."果汁和渣一起喝"和"只喝果汁去除渣" 的效果和差別在哪邊?


2.如果只想打蘋果紅羅蔔，沒有有推薦的果汁機，1500以下。


感謝看完。

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