糟糕，又不小心陷入了 - 憂鬱症

Selena avatar
By Selena
at 2022-11-07T22:41

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最近開始新工作
但幾乎每天睡覺都夢到被那些傷害我的人

起來的時候也頭暈頭痛

雖然知道這樣不好，但還是請假去看醫生了

現在不知道為什麼又陷入低潮的情緒
完全不想做任何事情

感覺我還是很需要心理諮商
（但出社會沒有免費的了…

然後遠離一直傷害我的家人

但每次一個人沒事的時候
心理都會陷入一片迷惘的狀態
這種時候該怎麼辦才好呢？

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All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2022-11-05T07:48
可以的話可以找自己朋友或是真的不行限額度去喜歡風格
http://i.imgur.com/7iyUuyv.jpg 可以的話可以找自己朋
友或是真的不行限額度去喜歡風格場所,（但就是要怕這個
Rae avatar
By Rae
at 2022-11-08T21:11
我看到這個 是免費的 不過是實習心理師
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-11-05T07:48
https://really.cc/o1NgZj
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-11-08T21:11
https://reurl.cc/o1NgZj
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-11-05T07:48
第二個連結才對，上面被自動拼字亂改

記事

Robert avatar
By Robert
at 2022-11-07T14:43
週末又天氣不錯卻情緒不好 最近太多小事累積起來覺得挫折煩躁 ++ 想買的東西一直沒有滿意的價格 滿意價格的又買不到 (車程單趟近20小時 而且也不會開車 但我實在想不出50公斤的東西要怎麼上飛機 就算自己帶箱子去打包都怕打包不完善太脆弱托運會損壞 之前就有人在店家購買 原箱托運上機還整個碎掉 ...

地縛靈紀錄no.8

Kama avatar
By Kama
at 2022-11-07T13:43
地縛靈紀錄no.8 沒運動， 休息一日， 被一雙拖鞋搞到阿雜， 前天父親在換彈簧床墊， 家裡沒有人要幫他搬運，（可憐之人必有可恨之處） 命令式口語，沒有拒絕空間， 父親的霸道行徑，或情緒勒索， 來自於他強烈的不安全感，哈 他想要的幸福快樂，永遠都沒辦法擁有， 只要不在乎就不被勒索吧，這是真的， 不過他山不 ...

好孤單…

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By Madame
at 2022-11-07T13:33
今天有大進步在中午起床並吃早餐，因為等等要去上陶藝課（其實內心充滿抗拒，因為不 想接觸情緒吧） 在板上的發文，沒有得到太多回應，好孤單 被治療師無限延期，是她工作真的很滿，還是根本不想接我這個case?找治療師好累、好 孤單 什麼都不想做，是因為我沒有情緒，我一直處在情緒隔絕下 板上有些關於解離的討論 ...

大病

Caroline avatar
By Caroline
at 2022-11-07T02:42
大病了一場，舊疾像是發現了沃土的雜草，除之不盡的一一冒出來，對抗疾病的時間昏昏 沉沉的刷一下就過去了快一個月了，直到現在依然反覆無法大好，不知道這次還要持續多 久。 說也奇怪真的病起來的時候似乎就沒有憂鬱的精力了，也許是再也沒有力氣掙扎，又或者 是一種逼近死亡的求生本能？鄰近死亡的時候突然想祺還有許多事還 ...

Isla avatar
By Isla
at 2022-11-06T23:44
今天血清素終於在工作了 趁這時候多做點事情，不然不曉得哪時候又要當機 傍晚跑去攀岩，感受到很久沒感受到的成就感 原本以為爬不完的路線，竟然and#34;啪and#34;一下地爬過去，好爽 昨天開始練習寫感恩日記 雖然不知道有沒有用，但寫字的感覺很好，給自己生活做記錄的感覺很好 把今天做的事情寫下 ...