糟糕，又不小心陷入了 - 憂鬱症

最近開始新工作
但幾乎每天睡覺都夢到被那些傷害我的人

起來的時候也頭暈頭痛

雖然知道這樣不好，但還是請假去看醫生了

現在不知道為什麼又陷入低潮的情緒
完全不想做任何事情

感覺我還是很需要心理諮商
（但出社會沒有免費的了…

然後遠離一直傷害我的家人

但每次一個人沒事的時候
心理都會陷入一片迷惘的狀態
這種時候該怎麼辦才好呢？

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