精神疾病找工作的困擾 - 精神疾病

※ 引述《maas (AS)》之銘言：
: 我有很多精神方面的困擾,強迫症.憂鬱症.社交畏懼症.
: 強迫症是過度清潔.潔癖的類型,所以有一些工作環境會讓我很難接受.
: 憂鬱症導致的情況更麻煩,面試前就開始想東想西,同事會不會不好相處啦!
: 主管會不會太機車啦!工作會不會難以上手啊!自己能力是不是不足啊!.......
: 社交畏懼症,讓我連打電話洽談面試都感到害怕,實際上面試更是緊張到想吐.發抖
: 有關業務類的工作,幾乎都難以勝任,也造成人際互動上的一大困擾,想談戀愛,卻無法行動
: 看到不是很熟的同事.朋友或正妹,不敢打招呼,只能裝沒看見,或繞路走.
: 自己的能力方面,也就是沒有什麼專長的大學生,而且還唸了5年,
: 免役也造成找工作上的一大扣分,雖然現在人都沒什麼運動,可是我體力卻是差到不行.
: 使出全力的3對3鬥牛賽,我只能打一場就沒力了.一天要睡上9小時以上,還要喝杯咖啡提神
: 但是,出門一下就會很累想睡覺,以前打工,大家就說我似乎是永遠睡不飽,
: 因為,我不管何時,都在打哈欠,就算沒做事.就算是睡很飽!都一樣!
: 睡不飽就更慘了,狂打哈欠,還會一直很想吐,有吃東西吐東西,沒吃東西吐胃酸
: 心態方面,或許也受到精神疾病方面的影響,悲觀.不積極.沒衝勁
: 雖然,我有在努力,但現實是殘酷的,老闆不會同情你,
: 上一份工作,一開始,我常遲到5-10分鐘,喊"歡迎光臨"太小聲
: 之後我都有改進,不再遲到,喊的比較大聲,次數以及音量都比同事好
: 可是還是因為犯錯被開除,主管本來還要給我機會
: 主管:你有沒有很想要這份工作!
: 天殺的,我忘了上次很想很想要的東西是什麼了!
: 我總認為凡事照規定就好,偏偏有些事要很努力才能取得
: 而我總是不極度渴望.不過度積極.不非常想要,
: 所以,我回答:我目前不想換工作
: 最後,就被開除了
: 我無法裝出很積極的樣子,要是我回答:我很想要這份工作
: 或許結果會不一樣,但是我就是不行
: 就算要裝,也只能裝一下,馬上這份衝勁就會被其他想法所打散
: 我很清楚,沒有專長,就只有體力工.服務業.行銷業務好選
: 體力工,我體格還OK,但是體力差到不行
: 服務業,要活潑開朗,我完全相反
: 行銷業務,光是社交恐懼就夠我受的,哪能勝任這份工作
: 那麼,學一些東西,當個專業人員或許會比較好
: 但是,沒錢學,而且家裡說:可以!但是一樣要先工作
: 考公職?
: 家裡說:邊工作邊讀書!
: 我真的沒那麼行!要是我那麼行,就不會是失業一族!
: 我工作完,就不會有心唸書,時間也不夠多,
: 而且,我根本就很難找到工作,所以我才想充實自己
: 否則,可能要幾年都沒有穩定工作,換好幾個老闆這樣!
: 說來說去,自己問題不少,可是,這問題不像斷手斷腳或身體生病,人家會體諒你
: 別人看起來只會覺得你是好吃懶做的廢物,
: 我也想工作,但是我又害怕工作
: 我時時想把自己砍掉重練,卻又不敢
: 或許就這樣廢一輩子吧!唉~


你好
我想我跟你是一樣的人吧
自小我便性情孤僻
總想一個人把牠趕走
我稱牠為心中的惡魔

自小五牠便完全坐大
至今也15年了

我跟牠相處在一個小房間
我視牠為敵人

一個人我不會感到不安
但我常常被牠迷惑了
走進了虛幻與真實模糊不清的世界

倒下...站起來...倒下...站...就是我過去的生活

所以在真實的世界
我活得非常不愉快

...這是不對的

我跟你一樣
好多精神疾病我似乎都可以沾上邊
不知道程度怎樣

就是不能說的秘密
...而且是沒辦法的事

我想
失去鬥志的我
繼續生活下去...就是這樣
~一個我厭惡的生命

到了這個階段
砍掉重練真是一個可以走的路

要不然就是結束這段不如意的旅程之前
做做自己真心希望成就的事~大事.小事
也算給自己一個交代

如果要繼續下去
就要去面對這件事情

我開始跟心理諮商師固定談話
不再心中毫無目標的想
要想...就寫寫日記...把它記錄下來
會成為比較有意義的思考
也可以給心理師看看
共商對策

叫我起床會要了我的命
但是還是起床做些事吧
刷個牙也好
清理自己也好

這是完全自己私人的想法...

要死...也要起來做
在這之前...我可以做些事
當然還是會感到非常痛苦
就當作是燃燒生命好了
我不在乎

當我痛苦至極的時候
我希望是我最勇敢的時候
濱臨死亡的感受
讓我想做一些堅強的事
然後疲倦的闔上雙眼

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如果有一段時間
什麼事都做不成功
無法振作起來...
那就放鬆心情好好休息吧
就當作是老天爺給自己的一個長假

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