粉狀、液狀的益生菌哪種好? - 養生

Olga avatar
By Olga
at 2013-08-12T14:55

Table of Contents

我都沒有辦法每天上廁所 久久才會上一次

是有盡量多吃點青菜水果了

就算出去吃飯 也都會點一盤燙青菜

不過就一樣是便秘

在版上看到說吃益生菌對便秘會有幫助

不過現在益生菌出還蠻多的

有粉狀或膠囊的 然後也有人是直接喝優酪乳

不知道說哪種的吃起來效果會比較好阿??

有比較推薦的...

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Tags: 養生

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-08-14T10:46
我之前喝過AB優酪乳還不錯 有喝那天便便
就很順 不過有時候生理期不能喝冰的 還
蠻不方便的
Harry avatar
By Harry
at 2013-08-14T14:39
一天一盤就別想太多了,您可以去看所謂的建議攝
取量,您吃的大概不到建議量的1/4...-.-
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-08-15T08:32
我是不太敢喝冰的 所以都是吃ab菌粉
每天空腹吃一包 腸胃消化就都蠻正常的
而且這種益生菌是蠻溫和的 不是一吃就
拉的那種 才不會傷身 之前還有拿給我
媽吃 就沒看她在用浣腸了
John avatar
By John
at 2013-08-18T17:21
感覺菌粉做這樣小小一包的 這樣要吃
多久才會感覺到效果阿??最近也是排便
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-08-23T03:39
很不順 感覺皮膚也變差 還蠻想要試試
看的...
Damian avatar
By Damian
at 2013-08-25T09:27
我剛吃的時候是連續吃個兩三天 感覺肚子
有在蠕動的FU 長期吃下來 腸胃的蠕動有
John avatar
By John
at 2013-08-29T22:41
變好 可以把宿便排出來 感覺清出很多便
便後 小腹好像也有消下去 看起來沒這麼
大了

推薦好用的按摩衣

Oscar avatar
By Oscar
at 2013-08-06T21:44
雖然現在問有些晚了, 想送一件按摩衣當父親節禮物,有人有使用過並建議哪個品牌嗎? 因預算不太多, 基本上4500以下的都可以推薦(如果有用後不建議的也可以分享) 另外, 雖然這是我想到的禮物, 可是其實從來沒用過這種東西, 也想請問這種按摩 衣真的有效嗎? 到PCHOME看到一款SANTO 3D立體按 ...

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David avatar
By David
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By Sandy
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