粉狀、液狀的益生菌哪種好? - 養生
By Olga
at 2013-08-12T14:55
at 2013-08-12T14:55
Table of Contents
我都沒有辦法每天上廁所 久久才會上一次
是有盡量多吃點青菜水果了
就算出去吃飯 也都會點一盤燙青菜
不過就一樣是便秘
在版上看到說吃益生菌對便秘會有幫助
不過現在益生菌出還蠻多的
有粉狀或膠囊的 然後也有人是直接喝優酪乳
不知道說哪種的吃起來效果會比較好阿??
有比較推薦的...
--
是有盡量多吃點青菜水果了
就算出去吃飯 也都會點一盤燙青菜
不過就一樣是便秘
在版上看到說吃益生菌對便秘會有幫助
不過現在益生菌出還蠻多的
有粉狀或膠囊的 然後也有人是直接喝優酪乳
不知道說哪種的吃起來效果會比較好阿??
有比較推薦的...
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養生
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By Thomas
at 2013-08-14T10:46
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