第二天 - 憂鬱症

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By Ursula
at 2018-04-02T00:44

Table of Contents

放假第二天
很累
在家似乎沒有"好好休息"的可能
連就寢時間都整個延後

對於聲光的過度敏感依然超級難受
差點在外面炸掉
晚上也是覺得很吵
車聲時鐘隔壁的吹風機
就算戴耳塞連自己的脈搏都會覺得吵
關窗戶又很悶

今天三餐吃得比較少
但該吃的藥有記得吃

手上的傷雖然真的是搬東西刮到的
可是那個位置還是習慣性的想藏(?
但這樣似乎反而讓家人誤會了…

"你要是再一次就不要再來找我了"

再一個禮拜就可以回學校了
長假撐住

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All Comments

一直掉淚該怎麼辦

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By Bennie
at 2018-04-01T23:23
這幾天 看到了好幾個浪狗被虐待、被殺的po文 心情比過去看到時都來得低落 然後, 又看到了十二夜2正在集資拍攝的訊息 上網捐款支持後 接著連晚飯、甜點都吃不下了 悶悶地躺到床上 開始掉淚,一直掉淚 - ...

冥想(四) 慢性疼痛

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By Sarah
at 2018-04-01T16:32
身體掃描在正念冥想練習中算是很基本的技巧, 但是一開始時我相當不習慣,還會誘發焦慮反應。 後來找到適合自己的引導語後就沒在進行身體掃描時出現焦慮反應了。 現在我覺得他是個不錯的grounding technique, 可以透過身體在現實中的存在感減低憂鬱相關的失實感。 最近慢性疼痛的毛病又發作了 ...

喘不過氣

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By Adele
at 2018-04-01T12:40
明明呼吸得到空氣 但還是停不下來 好痛苦 - ...

某香水評論報台的香評

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By Enid
at 2018-04-01T08:24
每次香友說這報台又寫了多麼胡扯的香評叫我去看 看完就一陣吐血暨噁心 這個人以前就是文抄公 把群組裡大家討論的或是私下問人 然後把別人講的當成自己的意見在寫 抄也就罷了 還錯誤的資訊一堆 意見也是跟牆頭草一樣 別人講什麼就馬上見風轉舵倒到那裡 幾分鐘之內可以一下覺得超棒一下覺得只是還好一下又很喜歡 某次 ...

好煩

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By Annie
at 2018-04-01T06:49
世界上有的人就是沒禮貌 又瞧不起人 因為覺得人家笨 自己比較聰明 跟你講話真是浪費我的時間 為什麼這種人可以當主管阿 什麼時候 好煩 又微病發 在意的要死 休息時間一直想 睡起來第一天就想 到底什麼時候 跌倒 在同一個地方 這麼久 通常就是不怎樣 失去競爭力活在同溫 ...