一直掉淚該怎麼辦 - 憂鬱症

By Bennie
at 2018-04-01T23:23

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這幾天
看到了好幾個浪狗被虐待、被殺的po文
心情比過去看到時都來得低落
然後，
又看到了十二夜2正在集資拍攝的訊息
上網捐款支持後
接著連晚飯、甜點都吃不下了
悶悶地躺到床上
開始掉淚，一直掉淚

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All Comments

By Zenobia
at 2018-04-03T04:39

拍拍<經歷過

By Anonymous
at 2018-04-05T03:28

所以我都不看。前幾天不小心在某社群看到有人用拖鞋
教訓他家狗狗就氣到不行。只能想開。讓自己強大也才
有能力去幫忙改變至少是自己周圍的人。比如我家長輩
對狗狗有偏見。後來直接帶去上訓練。現在改善很多。

By Rae
at 2018-04-08T07:46

情緒上難過可以理解。但別難過太久。對狗狗沒有幫助。
我常覺得我家狗狗很神奇。今天沒吃到好吃的可能不爽去

By Joe
at 2018-04-13T01:19

睡覺。隔天起床就好像一隻新的狗狗很開心的打招呼。
動物都活在當下。我很喜歡他們這樣。

By Ina
at 2018-04-14T13:44

貓咪會記仇哈哈哈哈哈可是他們記仇都好可愛 XDDD

By Emma
at 2018-04-17T09:22

狗狗超可愛/////要不是現在經濟跟家裡不允許也好想養一
隻小狗...

By Sarah
at 2018-04-01T16:32

身體掃描在正念冥想練習中算是很基本的技巧，但是一開始時我相當不習慣，還會誘發焦慮反應。後來找到適合自己的引導語後就沒在進行身體掃描時出現焦慮反應了。現在我覺得他是個不錯的grounding technique, 可以透過身體在現實中的存在感減低憂鬱相關的失實感。最近慢性疼痛的毛病又發作了 ...

By Adele
at 2018-04-01T12:40

明明呼吸得到空氣但還是停不下來好痛苦 - ...

By Enid
at 2018-04-01T08:24

每次香友說這報台又寫了多麼胡扯的香評叫我去看看完就一陣吐血暨噁心這個人以前就是文抄公把群組裡大家討論的或是私下問人然後把別人講的當成自己的意見在寫抄也就罷了還錯誤的資訊一堆意見也是跟牆頭草一樣別人講什麼就馬上見風轉舵倒到那裡幾分鐘之內可以一下覺得超棒一下覺得只是還好一下又很喜歡某次 ...

By Annie
at 2018-04-01T06:49

世界上有的人就是沒禮貌又瞧不起人因為覺得人家笨自己比較聰明跟你講話真是浪費我的時間為什麼這種人可以當主管阿什麼時候好煩又微病發在意的要死休息時間一直想睡起來第一天就想到底什麼時候跌倒在同一個地方這麼久通常就是不怎樣失去競爭力活在同溫 ...

By Annie
at 2018-04-01T02:21

一躺下就開始好難受 - ...