第一次去諮商 - 憂鬱症

昨天鼓起勇氣去了前一陣子預約的心理諮商。成效來說，長期下來不知道心境會有怎樣的
變化，但心理師給的想法在現場真的有如當頭棒喝。

雖然頭到現在還是亂糟糟的，但腦中似乎正在重建或是創造一些新理解。

不敢說一定會改變現況，但只能期待有些不一樣。

原來我一直活在過去的陰影和未來的焦慮，無法把握當下，才會無法跨出去。

很有感的心理諮商。

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