突然的恐慌 - 憂鬱症

By Ophelia
at 2020-04-21T09:35

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剛剛突然想到一些事情，心跳好快，一直喘氣，差點呼吸困難，好可怕。肥貓還看了我幾
眼，然後打了哈欠。

我跟自己說應該是一個小恐慌發作。
深呼吸就沒事了。

只是想想就讓身體變這樣，真是可惡。

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All Comments

By Carol
at 2020-04-21T09:25

昨晚睡了九個多小時，雖然半夜還是醒來兩次，但也是醒來一下又睡著，可是我現在還是覺得累得半死，整個就是累到很誇張，也睡得很誇張。雖然知道應該是生理影響的，但對於整天昏沉很不好受，什麼事都做不了只好一直追劇（還是看過的），很廢。活動量超低，體重持續增加，飲食控制不斷失控 ...

By Elvira
at 2020-04-21T01:27

就是紅色西瓜最後總會剩一些再皮上看起來粉紅粉紅的可是吃了也不甜好像就是責任式的要啃乾淨就是過著西瓜殘渣般的生活一直不清楚什麼時候才可以丟掉又不是香蕉皮會讓人跌跤半透明的紅色像充血的黏膜在眼睛裡在子宮裡西瓜籽都要發芽了我絕對不可能多承擔一個生命把希望寄託在未知實在太不負責任了應該絕食最 ...

By Ophelia
at 2020-04-21T01:01

吃了藥肯定是睡得著的。但在藥效發作之前要做什麼呢？沒有特別想看的劇，沒有特別想聽的音樂，也沒有特別想看的書。如果直接躺下，卻會忍不住地焦躁起來。好像完全失去了靠自己睡去的能力。怎麼辦呢？ - ...

By Kyle
at 2020-04-21T00:10

突然想到不好回憶看到一個微博女孩子好困難小時候很多有被性侵的經驗而且都是熟識的人雖然我也是長大才有意識原來那是性侵老實說這還是我至今最大的秘密我當時對性完全沒概念他是用「做遊戲」的名義騙我進行的和我「玩」他每次都要一起躲起來我當時不知道發生了什麼還以為是遊戲和他玩得很開心我不知道是 ...

By Gary
at 2020-04-20T22:44

我真的變胖，以前鬆鬆的褲子變緊，而且那件本來就太大==，真糟。晚上回家也不想出門走路，一是懶，二是怕病毒，現在非常時期...。我沒生就中廣成這樣（掩面）。坐著就不想動。 - ...