怎麼睡呢 - 憂鬱症

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By Ophelia
at 2020-04-21T01:01

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吃了藥肯定是睡得著的。但在藥效發作之前要做什麼呢？

沒有特別想看的劇，沒有特別想聽的音樂，也沒有特別想看的書。
如果直接躺下，卻會忍不住地焦躁起來。

好像完全失去了靠自己睡去的能力。

怎麼辦呢？


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All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2020-04-24T16:42
試試玩遊戲?，我之前也是這樣，玩了遊戲就睡了。
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-04-28T06:18
推著色遊戲，最近都玩這個很快就靜心睡著了

不好的回憶

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By Kyle
at 2020-04-21T00:10
突然想到不好回憶 看到一個微博 女孩子好困難 小時候很多有被性侵的經驗 而且都是熟識的人 雖然我也是長大才有意識原來那是性侵 老實說這還是我至今最大的秘密 我當時對性完全沒概念 他是用「做遊戲」的名義騙我進行的 和我「玩」 他每次都要一起躲起來 我當時不知道發生了什麼 還以為是遊戲 和他玩得很開心 我不知道是 ...

胖

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By Gary
at 2020-04-20T22:44
我真的變胖，以前鬆鬆的褲子變緊，而且那件本來就太大==，真糟。晚上回家也不想出門 走路，一是懶，二是怕病毒，現在非常時期...。我沒生就中廣成這樣（掩面）。坐著就 不想動。 - ...

好像週期到了

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By Heather
at 2020-04-20T22:28
一直想放棄 想回家 什麼時候才能不要想把事情做的完美 什麼時候才能輕鬆的向別人尋求幫助 什麼時候才能不要想那麼多 什麼時候才能得到救贖 內心一直再哭 卻表現不出來 - ...

tms強迫症？

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-04-20T20:53
想請問有版友是強迫症做過tms治療的嗎？ 上次回診醫生有提到，但醫生表示大多都是憂鬱症的 強迫症他不是很清楚 我有憂鬱跟強迫，但主要是強迫讓憂鬱 一直洗一直流血一直恐慌 每天都很害怕 怕弄髒別人也怕被髒東西弄到 日子好痛苦... 想問問有沒有做過的版友 有的話效果如何？請問是在哪裡做的？ 謝謝 - ...

跑步五百公尺，走一千

Zanna avatar
By Zanna
at 2020-04-20T20:45
今天換了一件新的短褲，本來的太鬆邊跑邊掉，很不方便，今天多跑了一百公尺，日日有進步就好，日日能增加，我過不久就能以公里計了。 然後，今天被國軍的體制弄到要叫外送，哈哈 and#34;全連等你一個and#34; 以往有當過兵的，應該有聽過老鳥這樣幹醮 -- 我是天下霸王-拉歐，拳四郎的無想轉生我也會 - ...