穿皮鞋站直過久膝蓋上方筋及腳掌肉疼痛 - 健康資訊

因為最近我是到星聚點打工
那裏要求要站直站挺且穿皮鞋
但可能是剛開始不習慣吧
我雙腳膝蓋上方內側的筋極為痠痛
還有就是因為穿有根的皮鞋
幾乎只有腳掌受力摩擦
所以腳掌也非常疼痛

請問版上各位高手
有甚麼改善的方法?

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