穴道按摩vs練氣功 - 養生

Eartha avatar
By Eartha
at 2011-12-11T21:51

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如題，我想要請教養生方法，我目前都是穴道按摩，按摩的穴道，大部分是三陰交、
關元穴，外加每周慢跑4天，每天1600m。但有人跟我建議，練氣功比按摩穴道有用，
戀的氣功有很多中，比較知名的陰吊功也有人建議！請問哪種方法大大覺得比較好？

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Tags: 養生

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2011-12-13T17:59
如果你真的不是來亂的就去Chi-Gong問吧
Anthony avatar
By Anthony
at 2011-12-13T23:51
謝樓上，我問認真的!!!!
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By Christine
at 2011-12-16T02:07
並行

請問天天泡西洋蔘來喝

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By Irma
at 2011-12-10T15:05
人在外地工作，因工作性質關係很常加班， 有時候回家，媽媽就會準備紅棗、枸杞、西洋蔘（或是花旗蔘）讓我帶回宿舍， 叮嚀我要常常喝。 我曾經罹患惡性腫瘤，也不能吃太補的食品， 西洋蔘算是溫補，媽媽看我那麼累，是想說喝這些東西可以養氣。 但前幾天回家，媽媽又說別天天喝，因為聽說對曾經得過腫瘤的人又不太好。 ...

腎可以洗，肝也可以!

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By Frederica
at 2011-12-09T14:55
轉貼分享一則非常厲害的文章~~~~~~~ 資料來源與版權所有:肝病防治學術基金會諮詢／何承懋 （臺大醫院外科部肝膽外科主治醫師）撰稿／曾鈺庭 很多人都聽過洗腎，但一講到洗肝，可能就感到霧煞煞。 其實洗肝與洗腎類似，都是血液淨化，只是兩者要置換的物質不同， 同時洗肝過程較為繁雜，風險也相對較高，必須 ...

中醫院用的枕頭哪裡找

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By Rae
at 2011-12-09T10:59
因為長久姿勢不良，所以頸椎有點問題 想找睡的舒服的枕頭 試過一邊高一邊低的記憶枕、中間有洞的記憶枕、乳膠枕、低反發… 發現還是有點硬度的比較適合，不過外面一般的硬枕不是太高就是太硬 而且現在越來越難找 發現中醫診所給病人躺的那種黑色枕頭高度很適合，但是太小 醫生說那種只有跟床一起訂購才有 不知道哪裡可以找到 ...

英研究：近半數癌症 不良習慣造成

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By Selena
at 2011-12-08T14:07
新頭殼newtalk 2011.12.07 徐千雅/綜合報導 一項研究指出，在英國，近半數癌症患者是因抽菸、喝酒、蔬果攝取不足及肥胖等不良生 活習慣導致罹癌，其中抽菸為罪魁禍首。研究人員表示，許多癌症是從我們本來可以改變 的生活方式造成的，並非全都是基因作祟。 這項發表於《英國癌症雜誌》的研究發現，罹癌患 ...

地中海貧血 女性維他命請益

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By Kyle
at 2011-12-07T22:35
在康是美逛了一下 大概看到有 萊萃美 女性專用綜合維生素+鐵 克補 B群+鐵 HD健康日記 女性綜合維他命 紐力活 女性綜合微他命 ---------------------------------------------------------- 以上這幾種 因為醫生說還有併缺鐵性貧血 所以須要補充鐵 有沒 ...