秋陽紫外線強 慎防皮膚老化 - 養生

秋陽紫外線強 慎防皮膚老化

【聯合報╱記者許俊傑／大甲報導】 2008.09.28 01:51 pm


秋天是氣候多變的時節，感覺天氣已漸轉涼，但大白天陽光如「秋老虎」，台中縣大甲李
綜合醫院家醫科醫師陸俊龍提醒，秋天的紫外線A光雖較不會讓人皮膚紅、痛，仍會造成
皮膚老化，防曬功夫不可少。

陸俊龍說，初秋太陽依舊熱力四射，皮膚比夏天更容易曬黑，雀斑也容易增加，主要是秋
天大氣中離子層的濃度較夏天稀薄，紫外線被離子層吸收的量也比夏天少，所以秋天氣候
固然怡人，但也是紫外線強的季節，擦防曬乳是不錯選擇。

在室內可以選用防曬係數（SPF）15至20，室外則加倍。選購防曬乳，不只要看防曬係數
，還要看防紫外線光波（PA），建議最好選擇係數達2個 ，甚至到3個 的產品，且除了擦
防曬乳，出門戴帽子、打傘還是有幫助，太陽眼鏡也可保護眼睛周圍皮膚。

中秋後，天氣轉涼同時逐漸乾燥，陸俊龍說，此時防曬和保濕要並重。保濕方面可選用含
玻尿酸成分的保養品，擦防曬乳不要選用太高係數，否則容易阻塞毛細孔，或讓臉上容易
冒痘痘。

深秋時節，天氣更加寒涼乾燥，如果皮膚有細紋出現，可選擇含膠原蛋白成分的保養品。


【2008/09/28 聯合報】@ http://udn.com/

http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/4536145.shtml

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也許時移日遠，也許事過境遷，
只是那塵封的結未解，才註定了多年後的你與我。

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