秋分 不宜過分進補 - 養生

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By Selena
at 2010-09-22T18:06

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秋分 不宜過分進補

【聯合報╱本報訊】

2010.09.22 03:02 am


今天中秋,明天(23日)就是24節氣中的秋分了。古書《春秋繁露》記載:「秋分者
,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。」屬於亞熱帶的台灣,秋分應該視為夏季的結
束和秋季的開始,應培養樂觀情緒,保持神志安寧;飲食調養上,也應注重陰陽調和
,老年人忌食大熱峻補之品,發育中兒童,如無特殊原因,不宜過分進補。

http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/5863599.shtml

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Tags: 養生

All Comments

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By Candice
at 2010-09-25T07:02
這樣也有一篇啊 = ="
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By Candice
at 2010-09-25T22:30
我媽剪報有剪起來 但不小心就飛走

女性傷精

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By Delia
at 2010-09-21T10:24
註:之前有板友向我反應前文中醫都是探討男性傷精的部分, 有無女性傷精的部分,有的,節錄自《傷身、敗德、折壽的根源》這篇,供參考 http://pengboshi.blog.hexun.com/40978043_d.html 下面我跟大家再講一個話題,那就是,女人傷精會導致什麼樣的惡報。我剛才講的, ...

地中海飲食方式 能預防老人失智症

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By Heather
at 2010-09-21T07:45
預防失智症,請多吃蔬菜堅果、深海魚類、橄欖油及適量飲用紅酒。 http://tinyurl.com/2eovba2 根據統計,台灣65歲以上人口的失智症盛行率為2至4%, 若以台北市6月人口數推估,全市65歲以上罹患失智症人數 約為1萬3000人。 台北市衛生局健康管理處長游麗惠說,根據研究 ...

維骨力無助改善關節痛 不如多吃綠色花椰菜

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By Madame
at 2010-09-20T22:10
生活中心/綜合報導 (2010/09/20 14:58) http://www.nownews.com/2010/09/20/327-2647942.htm 國人一窩瘋搶購的營養品「維骨力」再度被證實「無效」。瑞士最新研究指出, 吃葡萄糖胺、軟骨素在臨床都無助於緩解關節痛。不如多吃綠色花椰菜,更有助 保護 ...

維他命的價錢?

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By Regina
at 2010-09-20T21:10
為什麼有些維他命b的價錢很便宜,例如「GMP」、「培恩」大概 一錠都在新臺幣二元左右。 而有些牌子例如「克補」一錠就要八元? 劑量上也差不多,那些便宜的可以買嗎?還是說便宜沒好貨? - ...

頸椎病好發於中老年人 多因習慣不良造成

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By James
at 2010-09-20T14:39
2010/09/20 【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】 頸椎病好發於中老年人,多為習慣不良所造成。署立新竹醫院中醫科醫師黃雪雅表示,頸 椎病病程較長,若患者不慎讓頸椎再次受傷害,無疑對病情是雪上加霜,因此在日常生活 中要做好防範措施,尤其是改變不良的生活習慣,同時注意肩頸部保暖,以及避免頭頸負 重物,如 ...