秋分 不宜過分進補 - 養生
By Selena
at 2010-09-22T18:06
at 2010-09-22T18:06
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秋分 不宜過分進補
【聯合報╱本報訊】
2010.09.22 03:02 am
今天中秋,明天(23日)就是24節氣中的秋分了。古書《春秋繁露》記載:「秋分者
,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。」屬於亞熱帶的台灣,秋分應該視為夏季的結
束和秋季的開始,應培養樂觀情緒,保持神志安寧;飲食調養上,也應注重陰陽調和
,老年人忌食大熱峻補之品,發育中兒童,如無特殊原因,不宜過分進補。
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/5863599.shtml
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【聯合報╱本報訊】
2010.09.22 03:02 am
今天中秋,明天(23日)就是24節氣中的秋分了。古書《春秋繁露》記載:「秋分者
,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。」屬於亞熱帶的台灣,秋分應該視為夏季的結
束和秋季的開始,應培養樂觀情緒,保持神志安寧;飲食調養上,也應注重陰陽調和
,老年人忌食大熱峻補之品,發育中兒童,如無特殊原因,不宜過分進補。
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/5863599.shtml
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