神經系統的三種重要物質 - 憂鬱症

※ 引述《t0152286 (比爾蓋澤)》之銘言：
: 血清素、正腎上腺素、多巴胺這三種物質與憂鬱症相關
: 在缺乏時需由醫生開藥以調節濃度
: 那如果要從其它方式改善呢？
: 有沒有說攝取什麼食物或營養素可以增加或平衡體內這些物質的濃度呢？
: 運動對這有幫助嗎？





除了飲食之外 還要注意生活壓力的調適~~雖然現在精神科
師 都從藥物著手 但是憂鬱症 的併發 並不全都是 生物性的
原因 還有社會環境的影響 是先天與後天 交互作用的影響
而且 現在 到底 憂鬱症的病因是神經物質的缺乏 是生物性體質本身
的原因 還是 因為生活壓力太大 造成 腦內神經物質缺乏 產生憂鬱症 因果
未明~~ 所以只光吃藥 還是不夠的

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