神經系統的三種重要物質 - 憂鬱症

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By Selena
at 2007-04-25T19:19

Table of Contents

※ 引述《t0152286 (比爾蓋澤)》之銘言：
: 血清素、正腎上腺素、多巴胺這三種物質與憂鬱症相關
: 在缺乏時需由醫生開藥以調節濃度
: 那如果要從其它方式改善呢？
: 有沒有說攝取什麼食物或營養素可以增加或平衡體內這些物質的濃度呢？
: 運動對這有幫助嗎？

有一本書專門講如何用飲食及運動等方法調節這三項物質

書名 天然百憂解 經典傳訊出版

我覺得內容很有系統, 值得參考

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All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2007-04-27T05:28
真有這樣的書？！聽起來不錯，謝謝你
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By Selena
at 2007-04-28T19:57
經典傳訊應該倒閉了...去年在政大書城看到五折拍賣
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By Harry
at 2007-05-02T10:07
就是「呆伯特」的出版社吧, 所以有點印象

發胖

Odelette avatar
By Odelette
at 2007-04-24T20:58
很怪，我前四個月還是瘦子 現在一下子增胖十五公斤 我覺得我很注重外表，有個肚子 及大奶 覺得很惱人 我是吃 除憂錠，不知板上有人也會有這樣的情況發生嗎? ※ 引述《issily (誰有RX78-2)》之銘言： : ※ 引述《kagome66 (kagome)》之銘言： : : 我是一個憂鬱症患者,目前有 ...

神經系統的三種重要物質

David avatar
By David
at 2007-04-24T20:55
運動是最好的方式! 鋅也有不錯的功效~ ※ 引述《t0152286 (比爾蓋澤)》之銘言： : 血清素、正腎上腺素、多巴胺這三種物質與憂鬱症相關 : 在缺乏時需由醫生開藥以調節濃度 : 那如果要從其它方式改善呢？ : 有沒有說攝取什麼食物或營養素可以增加或平衡體內這些物質的濃度呢？ : 運動對這有幫助嗎？ ...

發胖

Damian avatar
By Damian
at 2007-04-24T18:55
※ 引述《kagome66 (kagome)》之銘言： : 我是一個憂鬱症患者,目前有服用速悅XR與讚安諾等藥 : 我每天的飲食都還算正常,但是卻有迅速發胖的狀況耶,一個月內大約胖了8公斤 : 請問各位大大有人有這種情況發生嗎? 我第一次就診的時候 吃藥長達一年多，大約快一年的時候開始變胖 其實我之前一直體重 ...

憂鬱躁鬱症的樂....清醒問題

Regina avatar
By Regina
at 2007-04-24T12:34
我本身在從事音樂治療的工作 工作上也遇到許多憂鬱跟躁鬱症的病人 在接受音樂治療後,也得到很大的改善, 我們主要是靠聽醫學共振音樂,2~3週進行藥品的減量 最後是可以光聽音樂,不服用藥物也沒關係, 前提是須依照我們建議的音樂處方每天都要聽 看到這,也許大家會想最好是有音樂那麼神啦! 不是想來這邊推銷(我們的音 ...

發胖

Margaret avatar
By Margaret
at 2007-04-23T21:48
我是一個憂鬱症患者,目前有服用速悅XR與讚安諾等藥 我每天的飲食都還算正常,但是卻有迅速發胖的狀況耶,一個月內大約胖了8公斤 請問各位大大有人有這種情況發生嗎? - ...