社交恐懼症嗎? - 精神疾病

我小時候都過得還蠻開心的
從來不用擔心交不到朋友的問題
雖然我從沒有知心朋友
但我是屬於那種人人都能談得上話的人
就像雙子座的風格吧
人人都是朋友
但國中後
因為某些原因吧
開始會覺得別人好像都在看我
然後 變得很敏感
別人一句無心的話
我都會把它擴大

日子愈久 愈打不開心門
感覺 好像沒有一 個人能信任
其實 現在回想 並不是完全沒有人幫助我
只是 我心門打不開 沒有適時接受別人幫忙或說些內心的話
所以愈悶 心情愈沉重吧
漸漸的 朋友也愈來愈少了
那是當然的 因為我從沒有去真心跟人互動
我也刻意避開朋友 社交活動等等的

其實 當一個人發生這種算是低潮的情形時
家人的幫助很重要
偏偏 我比較倒楣
我不想上學 因為在學校我都被欺負
而我媽只做了一件事 硬拖我去上學
後來 有些人 也許是老師吧 還是誰 叫我媽帶我去看醫生
但 那個醫生 其實蠻沒愛心的
一看到我 並沒有釋出關懷
甚至給我 他很討厭我的感覺
感覺蠻受傷的
而我那時又非常敏感
所以 自那次以後 我便沒再看過心理醫生
當然 藥也沒吃

因為在這樣的狀態下 跟人之間的關係 一定處得不好的
當時媽有入教會 教會的人也是一樣
拖我去上學 然後 因為我非常固執吧
教會也放棄我了
蠻好笑的 教會不是一個救人的地方嗎
但 畢竟我不是個幸運的人
碰到個鳥教會吧

後來 甚至想休學了
結果沒休成
想想 蠻感謝 一直陪我的同學的
他們多多少少知道我有病吧
有些同學 還願意陪我到畢業
但因為畢業後我的病又更加重了
變得更難相處
所以漸漸的 同學們也不見了

出社會 工作總是斷斷續續的
常常做不好 還有不懂跟人相處
處於孤立之後 我便會想逃避
就這樣 每個工作做不到三個月就換掉
因為病的關係 給人的印象也非常差
就這樣過了四年

最近這一年 我搬回家後 便開始沉浸在線上遊戲之中
當然之前斷斷續續的工作之間
我就有玩了
只是 在受盡挫折之後 我開始害怕去接觸人群了
我覺得不管我去到哪 都會被人欺負
我厭倦了也害怕這樣的日子

你說我為什麼沉迷線上遊戲
也許 我在找 也許 有人能救我
但那虛擬世界中的人性 是更虛偽現實的
終於明白了之後 我終於離開了遊戲
並決定不再碰了
坦白說 遊戲可能跟毒品一樣吧
人 都會追求快樂或希望 還有逃避痛苦
但
我已經24了 我的人生再這樣下去會完蛋
如果我到了三十歲 還這樣子
我就死定了
沒有經驗 沒有學歷 沒有歷練
會死得非常慘 而且很難賣出去

最近 我想了很多 也發現PTT這個版
才知道自已可能有社交恐懼症
我蠻想..蠻想改變自已的
不知有什麼好方法
當然 能有這種想法的話 病 算是好了三分之一吧
但我還是蠻害怕人多的地方 還有跟人接觸的
挺麻煩...






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