社交恐懼 - 精神疾病

從小常被人說這個孩子好害羞，很閉俗!

長越大，越覺得原來這是一種病...


只要在大庭廣眾面前說話表演

就會狂手抖、臉紅、甚至流汗，雖然現在有好一點了

國中小音樂課的時候，上台吹笛子手整個抖到不行

高中有一次辯論，我根本不知道在說什麼，腦袋一片空白

只記得下台後，同學用奇怪的眼神看我並且充滿著不好的言語

這種感覺十分難受...

每次分組要開會時，我雖然心中有很多想法，可是就是說不出口

容易被當作擺爛的人，導致我後來翹了很多課..


有時候，去買東西跟店員交談時，也是整個緊張到不行

還會出現怪怪的舉動，拿錢時手也再抖

雖然知道這些都是很小的小事，

可是在那個當下，就是無法避免緊張情緒


跟人說話，我真的很想直視對方眼睛

但就是常常作不到.... 很自然地想逃避


唉...究竟為什麼呢

明明練習了好幾遍

卻還是那麼地緊張 說不出話結巴 心跳加速 超容易焦慮..

身邊有在連絡的朋友，

都是屬於那種我不說話，他也可以滔滔不絕說的那種

覺得有時候自己真的想太多，就大膽一點就好 可是 唉..



不知道有沒有也是正在受苦的板友想交個朋友呢

也許可以互相分享心情吧 ! 哈哈


--