社交恐懼 - 飲食疾患

我不太出門 也不跟人見面說話

昨天不得不出去辦事情

知道自己有社交恐懼 還要去跟人面對面交談

雖然不安

不過 最怕的是被別人看出來

我跟人談笑的時候

手腳在發抖... 停不下來

刻意出力握緊手 一樣停不下來

表面在談笑 底下在發抖

一邊想著要接什麼話

同時想著 要怎樣止住發抖 有沒有被發現 有什麼好抖的 聲音沒有發抖吧

好狼狽 好淒慘

一個禮拜左右沒有失控

結果只是出去跟人閒聊

當晚就失控吃一堆

沒用到誇張的地步

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