養生保健

磨牙 - 養生

Hedy avatarHedy · 2016-11-12

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想請問磨牙的話適合吃什麼保健食品放鬆神經幫助睡眠呢？
我似乎會一直做夢導致磨牙
不想吃西藥，不知有什麼適合的養生品嗎？
感謝大家

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All Comments

Audriana avatarAudriana2016-11-17
睡前喝點熱牛奶或是熱可可
Wallis avatarWallis2016-11-19
睡覺前熱敷有效,醫生教的