研究：銀杏不會減緩認知功能衰退速度 - 養生

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法新社華盛頓29日電） 「美國醫學會期刊」（Journal of the American Medical
Association）今天發布研究報告指出，草藥營養補充劑銀杏不會減緩認知功能衰退速度
。

匹茲堡大學研究人員對為期8年隨機、雙盲安慰劑控制實驗所得數據進行分析，接受實驗
的3069人中，半數每日給予銀杏，另一半服用安慰劑；此實驗稱之為銀杏增強記憶評估（
Ginkgo Evaluation of Memory，GEM）。

報告發現：「在美國和尤其是歐洲，為防範與年齡有關認知能力衰退的草藥療法中，最常
用的就是銀杏。」

研究指出：「我們並未發現銀杏對綜合性認知改變具任何成效，也沒發現對特定記憶認知
領域、視覺空間建構、語言、注意力和心理動作速度及執行功能上有任何功效。」

報告證實先前若干規模較小實驗及GEM早期發現追蹤調查發現，服用銀杏並不會減緩阿茲
海默症的老年癡呆症狀或其他失智症的發病率。

在GEM研究中，美東4個社區年齡72- 96歲、具輕微或根本沒有認知功能障礙者，每日服用
2次劑量120毫克銀杏萃取物，或外觀相同安慰劑。

全美6個學術醫療中心在2000-2008年期間，進行各種實驗，評估認知是否出現任何變化。

美國人為日服240毫克銀杏，每月至少花費12美元，有些品牌草藥補充劑價格更是貴出兩
倍。

這項消息對服用銀杏者而言，不全然是壞消息，美國醫學會期刊報告說，銀杏「可能有助
防止或延緩與年齡有關個人正常認知功能變化、對罹患輕微認知障礙者可減緩惡化速度。
」

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