知道自己的個性缺陷，就可以幫助治療 - 憂鬱症

出社會五年來

了解到一件事

就是知道自己最致命的個性缺陷

只要知道了就可以改善病情

但這是非常困難的

所以要花很長的時間去探索

像我好了

我知道自己超出一般人的死板跟鐵齒

還有我極度節省 追求完美 對小事焦慮 大事恐慌

其實這些東西只要看開了 一切都會好轉的


--