知道自己的個性缺陷，就可以幫助治療 - 憂鬱症

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By Xanthe
at 2019-05-17T21:30

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出社會五年來

了解到一件事

就是知道自己最致命的個性缺陷

只要知道了就可以改善病情

但這是非常困難的

所以要花很長的時間去探索

像我好了

我知道自己超出一般人的死板跟鐵齒

還有我極度節省 追求完美 對小事焦慮 大事恐慌

其實這些東西只要看開了 一切都會好轉的


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All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2019-05-20T20:20
但，看開容易嗎
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By James
at 2019-05-24T17:51
祝你愈來愈好
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By Frederic
at 2019-05-25T00:21
看開才是最難的啊！
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-05-28T22:21
醫生也告訴我這些曲線，但我覺得好難受

好累

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By Zenobia
at 2019-05-17T12:01
越來越控制不了自己 好想勇敢一次啊 把問題解決掉 問題就是自己 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi Mi A1. - ...

已不知該讓男友自由還是..（雷）

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By James
at 2019-05-17T10:01
先聽首歌吧 https://youtu.be/RucWamnU6Ic / 許多人會在自己得憂鬱症時試著比喻成生理疾病告訴對方自己的難處 那你也可以用同樣思考方式站在對方角度想 這感覺有點像是我的伴侶是癌症患者 他跟我說化療很不舒服、疾病讓身體很痛很痛 我也只能在旁邊安慰他、或是講一些幹話 我沒 ...

已不知該讓男友自由還是..（雷）

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By Heather
at 2019-05-17T07:58
跟男友已經交往半年多 因為前男友給的陰影（前男友無法理解憂鬱症） 交往前就跟男友說過 我有重度憂鬱症 你還想跟我在一起嗎？ 他回答我說「這有什麼嗎？那又不是你願意的」 我聽到這句話的當下眼淚都快掉了下來 然而 事情總是不會如我們想像般美好 我是一個重度憂鬱+恐慌 自殺數次未成功 兩次差點救不回來 ...

看醫生

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-05-17T07:37
各位版友們好 ，小弟是來詢問大家的看法，說不定能夠給予小弟我極大的幫助. 事情是這樣的，小弟的女友，如果我的推測沒有錯誤的話，應該是憂鬱症，這個症狀照著 她本人的敘述，已經長達6年，這段期間並沒有就醫過任何一次，所以我也不是很確定， 本人也抗拒就醫...，在多次的嘗試說服了後，她答應了 但是，小弟現在迷惘 ...

雷

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By Thomas
at 2019-05-17T04:16
我能活到現在，沒有死，真是太好了 現在我已經無法這麼覺得 而是沒有死真是太可惜了 躁期轉入鬱期時總是很痛苦 把醫生開給我的備用藥(樂命達)吃了 離回診還有約兩星期的時間 除了吃備用藥外，好像沒什麼能做的 畢竟沒有樂復得，壓制力不太夠 之前開的贊安諾只剩兩顆 悠樂丁倒是還有一點，吃了讓自己睡死(?) 本 ...