督促自己 - 憂鬱症

吃藥

昨天恢復吃藥
今天就有點不舒服
希望能撐下去

啊對了
剛剛在捷運上讀完了一本書
《我跟你一樣絕望，我是你的心理醫師》
是一個英國的精神科醫師她自己也有憂鬱症
頗值得一讀
讀完還滿療癒的
適合沈澱一下

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