督促自己 - 憂鬱症

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By Irma
at 2019-04-20T14:57

Table of Contents

吃藥

昨天恢復吃藥
今天就有點不舒服
希望能撐下去

啊對了
剛剛在捷運上讀完了一本書
《我跟你一樣絕望，我是你的心理醫師》
是一個英國的精神科醫師她自己也有憂鬱症
頗值得一讀
讀完還滿療癒的
適合沈澱一下

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All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2019-04-20T18:34
謝謝推薦
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By Hedda
at 2019-04-22T03:09
這標題好吸引人
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By Ula
at 2019-04-23T04:32
謝謝推薦

道歉

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By Olga
at 2019-04-20T13:53
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小小的過敏體質造成失眠變憂鬱

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By Bennie
at 2019-04-20T09:46
最低無意間發現有自律神經檢測 發現我是副交感神經旺盛 屬於過敏體質的自律神經失調 最近我也得到氣喘 原來我平常我都沒在意打掃 也沒注意一直吸入灰塵 導致睡覺時因為過敏及氣喘 造成失眠，而當人過度疲勞時 就轉變成憂鬱焦慮 工作偶爾會吸到灰塵也是原因 看來我要戴口罩上班了 - ...

生活

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By Candice
at 2019-04-20T04:55
到底是有了生，才會活； 還是能夠活，才得以生？ 好累好累好累了... 不想弄展覽、不想修修改改、不想遷就組員、不想負責、不想期待、不想要有意見... 不想再有太多的自己... 有的時候，連整個人生，都不太想要了...... 好亂好亂好亂，話都說不太好 想說走就走，可以嗎？不行！ 責任和自由在拉扯，感 ...

這社會還是太冷漠

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By Irma
at 2019-04-20T01:54
寂寞......憤怒......悲傷...... 唉 其實也不知道要說什麼 心情複雜又難過 在fb突然看到學校健康中心又貼一次林奕含的文章 所以心情又被影響了......（明明最近都維持的不錯） 不知道身心健康中心轉這個文章幹嘛？諷刺？ 我們學校！！ 對精神病就是很不友善啦 反正只要精神病的人不要死在學校 ...

海龜只是看著蛋被海鳥啄破

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By Liam
at 2019-04-20T00:47
沒有上課或上班的一天，都是在床上躺著到中午以後。醒來，眼睛睜開的時候，根本不知道為什麼要起床。 前一晚睡前，就不知道該怎麼面對明天，睡醒之後還是找不到起床的理由。側躺一段時間，仰躺一段時間，另一邊側躺一段時間 ，想著要做些什麼，但所有的東西好像都沒有什麼意義。 幫不了最關心的人，只能眼睜睜看著狀況不斷惡化。 ...