睡眠記錄no.21 - 憂鬱症

睡覺記錄no.21
晚餐懶得弄，吃零嘴餅乾蜂蜜水配日劇我的姐姐
聽呱吉最新直播-房間裡的粉紅大象體操入睡
床上小拉筋，左肩上手臂及脖子肌肉還在痛
長期低頭姿勢不良使用手機造成
慢慢地復原中，比一個月前要好很多
十一點多睡著，睡到凌晨四點醒
無夢
好像睡不到八小時，看健康app平均睡眠時間五小時
但也不會覺得沒睡飽，精神還不錯
氣色也很閃亮亮，跟喝水兩千以上還有心境平和有關吧
運動瑜珈可能也有關係，想到今天沒有睡眠斷續
跟早上瑜珈太極有關？我沒有每天作

坐在木椅上慢慢喝熱溫水500cc，
看到剛剛跑掉的小小強，它一直住在我的桌子上
終於被我逮到，眼疾手快，啪的一聲，徒手打死噴出白色液體
我很像龍貓裡的小梅啪的打黑色煤球精靈般
內心吶喊呀～～～～趕緊噴乾洗手液消毒
不過有種爽快，昨天因爲小小強差點鬱卒
凌晨四點醒是要我打蟑螂嗎
回頭一看床鋪上的牆壁又來一隻
要來來一雙，要死死一起
這隻感到危機我慢慢靠近，短暫的飛向另一邊牆
同樣一招送它上天堂，真是抱歉了
媽的我點的蟑螂藥沒屁用啊
我的敏感力本能原來用在打蟑螂
高敏感力針對蟲蟲危機
趨吉避凶




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