睡眠時間 - 養生

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By Zenobia
at 2012-09-19T01:26

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之前看過一本書,說只要符合睡眠的頻率就可以再起床的時候不容意賴床,比如說只睡五小時或七個小時,請問大家有聽過這個理論嘛?

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Tags: 養生

All Comments

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By Connor
at 2012-09-23T13:03
睡飽自然就醒了 很正常

幾分飽v.s幾分甜

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By Oscar
at 2012-09-19T00:58
問題是這樣的 養生的話 七分飽 剛剛好 可是我常常不知道自己到底吃了幾分飽啊? 另外 飲料店林立的街頭 究竟 三分甜 跟半糖 的關係是相對的還是隨意參考? 我的意思是說 三分甜 真的是全糖 十分之三的糖分嗎? - ...

微波食物

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By Jake
at 2012-09-18T23:12
長期吃會有問題嗎 因為很方便 但是吃多了會怕不健康 - ...

營養飲品試喝 現場領車馬費1200元

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By David
at 2012-09-18T19:44
目前市調公司提供一個有關營養飲品的試喝，非推銷單純做市場調查的工作， 並提供車馬費NT$1200，不過有相關條件，請參考下列資訊報名， 報名前務必閱讀注意事項http://sites.google.com/site/needmoney7tw/attention/ 若有其他問題請到首頁查看，首頁http://n ...

關於推拿調理

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By Odelette
at 2012-09-17T22:06
各位大大 晚安 小弟為中醫傷科學徒 對於推拿調理有些研究 因 所學為筋膜方面的調理 所以跟其他門派的做法較為柔性 希望能在此跟大大們研究 互相交流心得 作為一些問題研究的探討 謝謝閱讀 - ...

收到營養品禮物，但不知所措

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By Queena
at 2012-09-17T15:33
今天收到一個包裹,原來是在宜蘭的親戚送給我的禮物 呃~應該是說送給小孩的禮物,是大侑的大豆胜肽群精華 我打電話給剛生完小孩的大嫂,他也收到一罐,不過我們兩個討論半天, 也只知道他是補充營養的營養食品,但要怎麼加到小孩的食物裡呢? 大嫂還好,剛生完應該需要補充營養品,那我呢? 小孩剛好在國中發育期,有板友可以教 ...