睡眠呼吸中止症 改善首須減重 - 健康資訊

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By Ula
at 2010-06-11T14:30

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【大紀元6月11日訊】〔自由時報記者邱紹雯/台北報導〕台北市立聯合醫院仁愛院
區一般內科醫生李宗翰,過去長期受「睡眠呼吸中止症」所擾,睡覺打呼且超大聲,
甚至走路、開車等紅綠燈都會睡著。他原本單純以「胖子容易累」,試過各種方式,
最後減重10公斤、外加戴正壓呼吸器睡覺,成功改善睡眠品質。

李宗翰昨天以同為病人與醫生的角色分享治療成果。他說,許多人得「睡眠呼吸中
止症」卻不自知,55歲至65歲為主要的高風險群,尤其男性體型肥胖者、脖子短、下巴
後縮者更是危險因子,且男性罹患機率是女性的2倍、抽菸是不抽菸者的3倍。

一般而言,每小時睡眠呼吸中止發生5至15次為輕度,15至30次為中度,30度以上為
重度,李宗翰說,過去最重達90公斤,嚴重程度每小時睡眠呼吸中止高達60次,還鑑
定領有輕度殘障手冊;試過側睡、趴睡、坐著睡等各種方法都沒有效,最後減重10公
斤後,症狀才開始改善。

他說,減重10公斤讓嚴重程度降低一半,5年來配合戴正壓呼吸器睡覺,大大改善睡
眠品質,現在也不會再出現以前「開會睡、走路睡、開車也睡」的狀況。

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聯合醫院仁愛院區一般內科醫生李宗翰昨天以親身經歷分享治療「睡眠呼吸中止症
」過程,也示範如何使用正壓呼吸器。(自由時報記者邱紹雯攝 )

本文網址: http://www.epochtimes.com/b5/10/6/11/n2934492.htm

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By Bethany
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By Ethan
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By Tristan Cohan
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By Todd Johnson
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By Kristin
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越是靠近都會區,越會發現一個奇特的現象:女子不論熟齡或是妙齡,胃部凸出的比例特 別明顯。很多女子明明體重正常,可是腹部卻偏大,這是飲食習慣出了問題。 由於缺乏運動的關係,白領與粉領幾乎與肥胖二字掛勾,於是為了減肥,許多人紛紛採用 低熱量減肥法,也就是以蔬菜、水果為主食,拒絕肉類與澱粉。低熱量減肥法確實能夠使 ...