睡眠不正常 - 健康資訊

最近為工作的關係常常作息不正常

平常睡太少 假日會一睡就是十五 十六個小時

工作的時候很容易疲累 想說會不會是肝沒好好休息的關係

不知道有沒有什麼樣的食物是對肝臟有幫助的?

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