睡前喝牛奶 - 養生

By Olive
at 2007-08-22T17:05

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我媽昨天晚上告訴我
他同事有聽到醫生說
晚上喝牛奶比白天喝好
有助於鈣質吸收

這樣的說法有根據嗎？

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Tags: 養生

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By Carolina Franco
at 2007-08-24T04:30

應該是晚上喝牛奶吸收鈣質有助於睡覺吧

By Zanna
at 2007-08-27T00:41

牛奶有些安神的作用效果不高

By Oscar
at 2007-08-29T16:49

我睡前喝牛奶反而睡不著耶=口=

By Skylar DavisLinda
at 2007-09-02T11:20

睡前要喝溫牛奶比較好

低血壓

By Megan
at 2007-08-22T15:19

※ 引述《sang77 (pinky)》之銘言： : 有時候坐著一站起來 : 頭就會暈暈的 : 眼前一片模糊+暗暗的 : 常常都會這樣子耶 : 請問這樣子有辦法改善嗎??? : 謝謝喔!! 低血壓的飲食養生加強營養　具有低血壓傾向的人，若營養不足將使血壓更低；若加強營養則可使血壓接近正常值，伴隨的不適症 ...

低血壓

By Hedwig
at 2007-08-22T15:12

有時候坐著一站起來頭就會暈暈的眼前一片模糊+暗暗的常常都會這樣子耶請問這樣子有辦法改善嗎??? 謝謝喔!! - ...

西洋芹與高血壓

By Hedwig
at 2007-08-22T14:37

※ 引述《nowiam (nowiam)》之銘言： : 有很多書籍與文章都說西洋芹有降血壓的功效， : 但有另一種說法是，西洋芹的鈉含量太高，反而會使高血壓惡化。 : 但我查了一些資料後，有一種說法是， : 雖然西洋芹鈉含量高，但它的鉀含量更高， : 而鉀可以幫助鈉的代謝，所以高鉀andgt;andgt;an ...

高醫營養部-黃孟娟主任-現代飲食營養觀

By Irma
at 2007-08-22T01:29

8/22 晚上七點半高醫營養部主任 -黃孟娟主講題目:現代飲食營養觀地點:高雄大使命教會地址:博愛二路322號 (在裕誠路跟博愛路交叉口柏仁醫院旁邊) 聽說主任很會演講還出書我也沒聽過推薦給大家不用門票不是推銷 - ...

[情報] 自由時報12星座理性篇-養生之道,星星都 …

By Heather
at 2007-08-21T19:13

※ [本文轉錄自 Zastrology 看板] 作者: yuihyt (沒有閃光,只有散光) 看板: Zastrology 標題: [情報] 自由時報12星座理性篇-養生之道,星星都知道時間: Sun Aug 19 14:05:56 2007 養 ...

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