睡不著,寫一些話 - 憂鬱症

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By Selena
at 2019-05-11T10:45

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看書一直看到半夜,躺在床上想睡,卻怎麼也睡不著,索性又把燈打開,電腦拿出來點開
喜歡的音樂,一首接著一首的聽。

每一刻的自己,狀態都不一樣,下午的時候還覺得自己的人生敗得一塌糊塗、絕望感纏身
,現在因為晚上的自己有積極地運動和研究技術有進度,而正向地覺得未來是值得期待的
。但如果認真地去想,生命中必須面對的困難、生活裡煩擾的雜事、以及時不時會贏上心
頭自己過去的錯誤與虛擲,真是完全足夠讓我對生命感到絕望。


已經不只一次不停地告訴自己,人生就是很累很累、很苦很苦,不努力就完蛋了。不是因
為什麼旁邊的人在衝刺,而是因為我從一開始就落後太多太多了,年輕的自己虛擲了好多
好多光陰。五年前的我就持續提醒自己這些,那時有因此很努力了一段,然後好像有真的
得到了些什麼,並且以為自己追上了,結果其實,如果用跑操場比喻,是啊,我是追上了
我前面的跑者,但其實是他的第五圈,而我還在第三圈,天真地以為自己追上。


追啊,真的就是繼續地追。但值得慶幸的,我現在已經不太以「他人」作為目標了。身邊
環繞著許多比我聰明非常多、比我年輕又比我能力更強的人,我一度因為這樣給自己很大
壓力,但現在已經 I don't give it a shit了,他們很強、薪水很高、住在高級住宅區
,但這些已經不太影響我了,我現在很專注地在和自己比,已經愈來愈清楚自己要的是什
麼、並立下了目標,每天一點一點地在執行。那些別人怎麼樣、做了什麼、有了什麼,都
是雜訊。

以前在追別人,追別人手中有的東西,追美好耀眼的事物,追虛榮。現在,不追這些了,
一決定不追,他們好像是捆在一起一樣,一放下就全部放掉了。35年了,我用了35年的時
間,在追逐這個社會告訴我的價值,人們的期望,那所謂的正常和優秀。35年,用了35年
,然後好像醒過來一樣,突然喃喃地問著自己,我 到 底 在 幹 嘛。


好,我要追求自己的夢想,不在乎這些。吃屎啊,怎麼可能啊,傻了麼。生活的品質、生
活的安全感,我不打算拋掉,可能是時候未到,或是勇氣不夠,I don't give it a shit
, 反正就是現在還不想這麼做。

但我拋掉了很多以前自己視為想擁有的東西,開始慢慢地去探詢和擁抱自己真正想要的價
值觀。我的生命因為拋下了那些,頓時變得輕很多,也變得更屬於自己,我不再那麼在乎
別人怎麼想自己了。


但離「不在乎」還很遠,那還只是一點一點地剝落而已。舉例來說,我的人生有幾個重大
失敗,我不停地在問我自己,什麼時候我可以毫不保留地侃侃而談那些超級丟臉的失敗?
和好朋友講可以,但和身邊一般的朋友、或不認識的人講,我還做不到,徹底做不到,我
甚至沒辦法想像我能做到的那一天,會是在什麼情況下。

失敗在我心中,真的還是以一個stigma在看待啊。期望現在持續地在轉變的我,在半年後
,可以有新的心境和態度去面對這個。

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All Comments

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-05-13T04:38
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By Zenobia
at 2019-05-14T18:21
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By Rosalind
at 2019-05-17T20:36
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By Jack
at 2019-05-18T22:42
推生命變得更屬於自己。放下真的是很難的功課,覺得你好
厲害
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By Bethany
at 2019-05-22T18:02
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By William
at 2019-05-25T00:22
謝謝H大,不厲害的,比我努力和更厲害的有一卡車這麼多
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By Jacky
at 2019-05-28T00:46
真心覺得人生最難的是放下
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By Delia
at 2019-05-28T18:54
努力跟厲害不是比較級 你真的超棒
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By Kristin
at 2019-05-31T05:41
謝謝樓上兩位。我會繼續努力,然後征服宇宙的!

理想的、悠閒的、自在的

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By Sarah
at 2019-05-11T08:36
之前看到板友分享理想的生活 我也想來分享個理想的生活 在安靜的巷內,偶爾傳來旁邊樹林的鳥囀 在鳥囀中清醒 徐徐涼風吹進房間 配著從窗邊斜射進來的晨陽看書看小說 然後畫畫 看到、想到什麼有趣的故事就給他畫出來 po上網分享 下午天氣微涼時 就穿上漂亮的衣服 帶著自信出門 悠悠閒閒的逛書店、吹冷氣 下午在 ...

吃安眠後不想睡,但覺得心情放鬆快樂許多

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By Emily
at 2019-05-11T05:39
睡覺藥的部份: 導美睡兩顆、美舒鬱半顆 最近這幾個禮拜換成 戀多眠兩顆,美舒鬱一顆 除了之前導美睡的藥效激烈些(對我來說) 其他倒沒太大改變 我依賴安眠藥比依賴其他抗憂鬱劑還來的多 每每吃完安眠藥,我就會覺得很快樂、很正向、很有動力,比服用抗憂鬱劑來的讓我能生活下去,效果也更快更顯著。 可是安眠 ...

失眠

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-05-11T04:49
又想到不該想的事了 明明知道自己還有很多事沒做 明天要早起 結果現在又大哭又睡不著 藥也吃了完全沒效 只覺得頭好痛 好討厭這樣的自己 對於原本喜愛的一切都不太上心了 面對壓力直接成擺爛狀態 這樣的人生到底有什麼意義 - ...

自信與自卑的交錯

Annie avatar
By Annie
at 2019-05-11T04:40
如果有看最近幾篇文章的人會發現 其實我最近因為遇見了一位很合得來的女生 所以情緒變得比較開朗 但是,就是因為這個但是 ___ 兩年前因為感情與人際關係,我患上了重鬱症 失眠是常態,不喝酒的我也天天藉酒澆愁 在那時候,一向在跳舞上散發自信感的我 瞬時間變得極度自卑 甚至隔絕一切想要幫助我的所有人 因為我完 ...

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-05-11T02:56
好可憐 好想被關心 我在分裂, 分裂成外在的我, 內在的我。 我好孤單。(已經不會有人同情我了) 我怎麼可以把自己搞成這副模樣呢 == 那時候我默默在紙上寫下一個秘密,等到被發現的時候已經泛黃,窘迫的我立刻撕成碎片。想找回上面寫什麼的時候已經來不及。只是個故事而已。 鼻塞,關節痛。 == ...