睡不著 - 養生

By Kumar
at 2010-08-15T18:37

Table of Contents

晚上一直睡不著

不然就是睡一睡

突然起來想吐

因為痰卡在喉嚨上

有時晚上會突然沒辦法呼吸

是不是煙抽太多的關係呢?

--

Tags: 養生

All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2010-08-17T20:12

是

常待冷氣房飲食可加當歸

By Harry
at 2010-08-13T13:56

花蓮慈濟醫院中醫科主任柯建新說，冬天吃當歸有溫補效果，夏天若長時間待在冷氣房裡，飲食中也可酌量添加，但仍應視自身體質而定，吃當歸才不會有反效果。柯建新解釋，當歸除了可以補血，使身體產生溫熱感，也可以活血，加速療癒跌打損傷；此外，當歸富含油脂，有潤腸效果，適合有便秘症狀的孕婦或老年人食用；另也有潤 ...

枇杷膏正確飲用法??

By Belly
at 2010-08-13T00:23

最近喉嚨沒來由痛，甚至曾經無法言語使得玩唱歌的我不看其擾突發奇想之下我買了枇杷膏來吃想減輕疼痛效果還算可以可是我卻不知道飲用方式和種較為正確是加入開水泡開喝或直接倒入口中含住慢慢吞入喉內嗎?? 請有經驗前輩指導感謝 - ...

冰品止步！別把肚子當冰箱

By Blanche
at 2010-08-12T19:41

新聞網址：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100812/4/2ayp5.html 冰品止步！別把肚子當冰箱周嘉文／台北報導豔豔夏日，剛從炎熱的大太陽底下逃離，躲進冷氣房時，如果能夠馬上來上一大杯冰冰涼涼的飲料，鐵定叫不少人想打從心底大喊聲「透心涼」或 ...

董氏：補充鈣質喝豆漿不如喝牛奶

By Hedy
at 2010-08-12T17:58

新聞出處：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100812/115/2ayw3.html 【台灣醒報記者張咸淳報導】天天吃豆腐、喝牛奶，才可補充鈣質！台灣人骨質疏鬆的比例偏高，有七成民眾認為喝豆漿可以補充鈣，不過董氏基金會食品營養組主任許惠玉今天在記者會中表 ...

體內濕氣不排出永遠睡不飽

By Edith
at 2010-08-12T17:27

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100812/127/2az2j.html 夏天是最好的體內除濕機會，透過適當運動，幫助排出「寒」與「濕」。夏天大家躲在冷氣房裡圖涼爽，造成「陽氣未宣發，反而在體表生出寒氣」，因為一分寒氣，常伴有一分濕氣 ...

睡不著 - 養生

All Comments

Related Posts