眼睛容易疲勞到底應該吃什麼? - 養生

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2014-09-11T15:56

Table of Contents

這陣子在趕年底前要完成的企畫案

一天大概一半以上的時間都在用電腦

眼睛常常覺得很痠很累 爬文查了一下

發現大家建議可以補充的東西有很多種

什麼葉黃素、山桑子、β胡蘿蔔素...等等

不知道要怎麼選才好 想問問看版友們的意見如何??

--
Tags: 養生

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2014-09-15T05:22
1.蝦紅素
2.葉黃素+玉米黃素+山桑子+胡蘿蔔素
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-09-15T20:24
2是複方的眼睛保養品，其餘成分沒寫
Mary avatar
By Mary
at 2014-09-19T13:18
1是對眼睛很好的抗氧化劑，能幫助血液
循環，1和2一起確保養分到達眼睛
Mary avatar
By Mary
at 2014-09-22T23:13
不過好的蝦紅素常有好轉反應
有的人吃了眼睛超腫，或者皮膚起疹
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-09-23T13:06
有的人像我，吃了從小到大各種毛病在
三個禮拜內全都冒了出來(將近十種)
Carol avatar
By Carol
at 2014-09-25T22:18
然後三周後就自然好了 我嚇到去看醫生
檢查半天完全沒問題0.0
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-09-27T03:24
我是吃GNC的葉黃素 那時候問營養顧問是
Michael avatar
By Michael
at 2014-09-28T23:12
說裡面還有多加山桑子 吃了一陣子之後
感覺有差 電腦用比較久的話 眼睛也不容
Olive avatar
By Olive
at 2014-09-30T01:26
易痠或乾澀 不過當然最好還是一段時間就
讓眼睛休息一下
Mia avatar
By Mia
at 2014-10-02T01:30
枸杞菊花決明子茶 非常有效 試試看
Heather avatar
By Heather
at 2014-10-02T23:34
山桑子不錯!算是眼睛的抗老保養,有長
期補充就不會那麼容易累
Irma avatar
By Irma
at 2014-10-05T20:50
建議吃含有玉米黃素，葉黃素，維生素C，鋅
Kyle avatar
By Kyle
at 2014-10-08T11:16
眼睛對於維生素C是身體其他部位消耗的20倍
Anthony avatar
By Anthony
at 2014-10-12T13:21
尤其是黃斑部的消耗
Odelette avatar
By Odelette
at 2014-10-13T20:48
如果以需要我可以推薦很棒營養品給您
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-10-17T00:39
樓上您吃的大概跟我是同一款XDD
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-10-18T15:43
我的工作是大夜班的 回家都十一二點
Ursula avatar
By Ursula
at 2014-10-21T08:52
了 之前騎車常覺得視線很暗 看不大
清楚 同事有介紹我吃GNC含山桑子的
葉黃素 吃了一陣子後 慢慢就有覺得
Kyle avatar
By Kyle
at 2014-10-25T03:50
視線有變明亮 這樣騎車也安全多了

吃高單位B群之後的排尿顏色

Harry avatar
By Harry
at 2014-09-10T15:46
我以前吃的B群是深咖啡色，有臭味 服用後尿液會變成黃色 最近換新品牌 B群是用膠囊包裝，無臭味 服用後尿液顏色正常 兩者都是高單位B群 成分相差不大 請問改變的原因是因為 新品牌的B群吸收好? 或是 新品牌根本騙人? 有檢驗的方法嗎??? =========== ...

請問這罐tonic的使用方式？

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2014-09-03T13:27
打擾各位大大 家母日前獲贈一小瓶tonic（此單字翻成中文有許多含意，不知道如何翻譯才好？） 但我們不知道該如何使用 查了字典大概知道其內容物，就是一些對人體保養有益的東西atat 正面：https://www.dropbox.com/s/i3zpvtiayke4gxs/DSC_1458.jpg? ...

Shawn的健康生活分享講座

Sarah avatar
By Sarah
at 2014-08-28T11:54
想要看遍美景，想要嘗盡美食，想要在事業上閃閃發亮， 想要的生活有100種。 但這100種生活都需要健康的身體! 來聽Shawn的健康生活 1. 醫學系畢業的Shawn為什麼不當醫生? 2. 什麼是低昇糖飲食? 3. 怎麼健康的養生? 4. 如何吃越多同時減去體脂? 5 ...

關於飲用水問題

Andy avatar
By Andy
at 2014-08-23T09:53
以前家中都使用濾水器的水煮沸後飲用 近幾年都喝泰山純水無任何礦物質 詢問身邊朋友都建議喝台鹽海洋鹼性離子水 雖然台鹽的礦泉水有含些許礦物質 但礦物質也可於日常飲食內吸收吧 不知板上有人了解這兩種水對人體的差異嗎? - ...

親子瑜珈~~

Annie avatar
By Annie
at 2014-08-22T15:10
最近follow到幾位親子瑜珈的IG，覺得超療育也超棒的， 因為剛開始練瑜珈，所以看這照片默默地竟然有一股動力？所以也想分享給版友～ 其中有一位是吉賽兒邦臣 http://ppt.cc/kJYB 我最喜歡的是這一位Laura Kasperzak　是一位瑜珈老師！ http://ppt.cc/HVQr　 ...