眼睛休息望遠 - 醫療資訊

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By Andrew
at 2017-11-03T12:10

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一般都是建議眼睛看半小時就要休息5分鐘，最好能看向遠方(大於六公尺))。
最近在執行時總有個疑問讓我不確定該怎麼做比較好。

我想請教的是，看向遠方的時候，是放空隨便看看就好嗎？

比方說看向遠方的山，山上有很多樹，還有開一條路，看到這樣就好？

還是說要看到某棵樹有鳥巢，鳥巢裡有嗷嗷待哺的幼鳥這種程度？


如果剛好看到飛機飛過去，目光追著飛機，

或是從大於三樓的高度往下看路上汽機車行駛，這樣有放鬆效果嗎？

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By Dinah
at 2017-10-30T17:59
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By Michael
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By Jacky
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By Steve
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