是不是慢跑導致的運動傷害阿？ - 醫療資訊

By Sandy
at 2017-10-30T11:11

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老公有感於年紀漸大、運動不足，
最近下班後嘗試去慢跑，
但跑了一兩週後，
發現他的小腿會不自主抽搐，
然後腳底也莫名的疼痛。
請問這是慢跑導致的運動傷害嘛？
如果要看醫生，該去看哪一科才好？

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All Comments

By Suhail Hany
at 2017-11-04T08:53

感覺是平常沒跑步習慣一下子跑太多的後果

By Dorothy
at 2017-11-05T16:37

運動前後有確實做好熱身收操?運動強度也是要漸漸加強
運動傷害是肯定的了現在就先暫停多休息就好

By Hedy
at 2017-11-08T21:13

小腿問題應該是疲勞導致，腳底疼痛的問題在跑姿跟重心問題

By Edward Lewis
at 2017-11-12T13:52

如果平常沒運動習慣，建議不要貿然長跑，腳踏車相對安全

By Puput
at 2017-11-14T17:26

最好是健身車，有靠背的那種，先建立基礎體能與肌力～
持續疼痛可以先冰敷緩解，小腿採用熱敷，足底疼痛舒緩後

By Agatha
at 2017-11-19T15:29

再泡熱水。如果可以，學習專業伸展，譬如瑜伽來幫助恢復～

By Daniel
at 2017-11-19T17:33

還是先休息比較好，真的不放心的話應該可以看一下骨科
或復健科 @@

By Jack
at 2017-11-20T14:08

椎間盤問題有可能嗎?

By Blanche
at 2017-11-25T04:51

我之前類似症狀醫生也有幫我看椎間盤問題

By Steve
at 2017-10-29T19:18

印象中小時候(國小) 每隔一段時間就會頭痛有時候是隱隱作痛有時候嚴重起來痛到不行又超級想吐衝去吐完後頭痛會緩解很多頭痛起來都是脹痛抽痛的感覺持續超過半天大學後頭痛頻率比較高都是眼睛後面先痛但視力沒什麼光影的感覺就是頭痛想吐而已請問這就是偏頭痛嗎? 還有頭痛起來是否該忍 ...

By Lydia
at 2017-10-29T18:16

剛剛在八卦問知道有這版前來請教魯妹不才先前無心臟疾病病史剛剛在房間突然胸口劇烈疼痛疼痛之外好像有種什麼卡住的感覺劇烈疼痛大約三到五分鐘之後又平緩平緩之後又開始劇烈疼痛數分鐘然後又漸漸平緩到現在好多了我四年前在公司時也有過一次類似的經驗胸口突然開始劇烈疼痛曾經在看醫生時提及醫生只說 ...

By Leila
at 2017-10-29T02:28

前天手背被貓咬傷有沖水擦優碘到現在半個手背紅紅腫腫的手指伸直就會痛可能咬到筋了（很像雞爪的那三條）但傷口面積只有2mm 深度不確定現在發現紅腫的面積在擴大這是正常的嗎？可能需要期間渡過之類的…？還是要去看醫生，家醫科嗎atat？可是傷口只有2mm… http://i.imgur.co ...

By Bethany
at 2017-10-29T02:04

非常感謝我再試試看 - ...

By Agnes
at 2017-10-28T23:11

晚上因胃痛背痛至診所就診，照超音波後醫生診斷有膽沙及膽囊炎，並開立轉診單讓我備用，如果吃了藥仍未好建議去急診。目前吃了一包藥，胃及背仍痛，想問該去急診了嗎？還是能觀察至明日呢…謝謝。 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N900. - ...