眩暈 按摩百會穴助升陽開竅、安神醒腦 - 養生

台灣新生報 2010/02/09 00:07 【記者李叔霖／台北報導】



防治眩暈症，多按摩穴位可改善症狀。新竹縣中醫師公會理事長鄭阿乾醫師表示，眩暈症
發生的原因，包括過度疲勞、貧血或失眠、小腦不平衡及內耳不平衡（俗稱梅尼爾氏症）
等，這些都在傳統中醫的眩暈症範疇裡，預防之道，可按摩百會、天柱等穴位。

鄭醫師指出，眩暈症患者常會出現陣發性眩暈、耳內積水、耳鳴及重聽、兩腳不平衡、耳
聾、記憶力減退、臉色不佳等症狀，偶爾還可能會出現噁心、嘔吐等情形，平常可藉由按
摩穴位來改善症狀，但症狀嚴重者還是必須進一步接受治療比較好。

透過按摩百會穴，有助於升陽開竅、安神醒腦，百會穴屬督脈，其位置就在頭頂正中央，
也就是在兩耳尖連線的中點上，民眾可直接用手指按壓百會穴，每天兩次，每次兩分鐘。

按壓翳風穴可將上焦、中焦及下焦之氣運送到頭部，有助於促進耳內神經運作，以及加強
血液循環，翳風穴屬三焦經，其位置就在耳垂下凹陷的地方，按摩時，嘴巴張開後用拇指
按壓穴位，早晚各兩分鐘即可。

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