看精神科的心理會談可以得到什麼幫助呢? - 精神疾病

※ 引述《cute98 (.)》之銘言：
: 突然崩潰大哭..
: 主管讓我當天請特休假...
: 於是我去看了精神科門診...

你主管真是不錯

: 當時的門診醫生是建議我要建立自己的自信心(我就是不懂怎麼建立)

其實你可以直接問醫師 說你不知道建立自信心的方式
不過話說回來 這種問題跟心理師談比較有用

: 我一直想...如果也是像門診一樣....除了讓我哭一哭...那心理會談有什麼用處嗎?

聽起來應該是醫師幫你排了諮商
那跟門診是不一樣的
另一方面 如果你一直都沒有適當的情緒出口
「哭」本身也是很重要的一種情緒排解方式

: 仔細想想
: 我排解鬱悶心情的方法多是自己聽歌.出外逛逛...找不到人聽我講心事
: 因為...我覺得我根本沒有朋友...

那何不去找找看？

: 以前的大學同學只是因為課業關係才有接觸...我不會跟她們有什麼心事交流

嗯……那是你個人的選擇吧
很多人都在大學時期交到一輩子的好朋友呢
實在頗可惜

: 畢業後的現在..她們各個都是老師.公務員.警察...
: 跟我這不求上進的公司小助理...環境差太多

環境差很多 難道就代表他們不能跟你做朋友 不能聊天？
你可能想法太狹隘了喔………
就算他們不能充分了解 也不代表他們不願意關心別人
除非你從來就沒打算接受

: 工作上的煩悶..她們沒興趣了解..她們也不需要了解

我想先問……如果你們確實是朋友關係 這個問題本身根本不會存在吧？

: 感情上的問題....她們不是已經覓得好夫婿.過著幸福生活的賢妻...
: 就是從沒交過男友只求心靈充實的單身貴族...

嫁人的難道就幸福快樂順遂美滿 永遠不知人間疾苦？
那麼你可能並不了解什麼是婚姻……

: 現在的同事..又都是已婚.3.40歲的男同事(司機.勞力工作者)
: 就算是家人....家人感情單薄...幾乎不曾聚在同一個空間內聊天
: 看起來....我真不知道要找什麼人聊心事

看起來比較像是你找不到你認定的交情深厚的人
但你有用心或主動去培養嗎……

: 所以當初我才會去看精神科門診
: 但...看了門診..除了短暫地讓我抒發鬱悶情緒外...
: 我的心結很是沒有解開....
: 是否...經過心理會談就能有所幫助呢?

會有幫助 特別針對你不太擅長結交朋友這一環
可以好好跟心理師聊聊


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