看戲看到焦慮病發作 - 憂鬱症

思緒現在好混亂 整個靜不下來
狂焦慮就非常想吃東西的癮頭又出現
想見你 每當看完一集就內心承受不了耶
連接到我現實中的自己
是快瘋了吧
我不知道怎麼人好好相處
只要是可能跟朋友做一些普通的事情
瞬間焦慮身體僵硬 從小就這樣
這是甚麼毛病
朋友也有查覺到
反正就是話講不出來 恐慌症又發作
又回到媽媽對我的態度跟弟弟的不同
重男輕女 想到自己沒有比較重要
我要求的都一律拒絕 我需要用求的才有
弟弟不用 他也不用求 媽媽主動會給他
真的不公平
想見你劇中出現媽媽跟陳韻如說你跟弟弟在他心目中一樣重要
勾起我就沒有的受傷 我以為我沒事 其實很在意
劇中媽媽說的那句話 永遠我無法獲得
我知道我弟是無辜的 從小就討厭他來分享父母
就被搶走了 原來這件事情讓我如此難過
陳韻如在他生命中還有舅舅
我沒有這麼照顧的長輩
我就是孤獨的 身邊滿滿的長輩都是愚蠢的 希望他們都去死
甚麼都沒有
一想到這裡就會很難過
昨天看到版友提憂鬱症是生理疾病 而不是心理疾病
真的可能從小就沒把腦子長好
掌管情緒控制的 以及人際關係 海馬迴或前額葉
沒有經過良好的教育訓練
或是受損 長期受損
應該是有甚麼藥可以吃得或甚麼事情可以做的
運動不知道可不可長出來
不然我太常覺得焦慮緊張 無時無刻
遇到甚麼事情勾起回憶的話 身體反射動作就會出現
太難受了 到底該怎麼半
不能老是靠爆吃來降低焦慮
寫下來這些感受可能也會有幫助
釐清我現在的想法是甚麼
平復心情的作用
真的看完一集想見你 就要休息一下
很想趕快看完 都不敢被爆雷
一度控制力要爆炸了

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