看到朋友心情不好而憂鬱 - 憂鬱症

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By Necoo
at 2020-04-01T02:37

Table of Contents


每次看到身邊的朋友情緒低落

心裡就會有很多想法

「原來他最近心情不好」

「怎麼沒注意到他最近心情不好呢？」

然後又會開始責怪自己

他們就算是心情低落，都還是有辦法繼續生活

為什麼就只有我把自己的人生過的亂七八糟呢...

每個人都有心情不好的時候

我是不是過度放大自己的情緒了呢？

是不是把情緒當作擋箭牌了呢？

是不是把情緒當作藉口了呢？

然後就會莫名的很有罪惡感
想表現的好一點
想討好所有人

然後情緒更加低落...

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All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2020-04-01T07:47
有憂鬱情緒不代表有憂鬱症
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By Dinah
at 2020-04-02T00:33
我也會這麼想 覺得每個人都有很多困難 可是只有自己卡在
原地

希望疫情快點結束

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By Edwina
at 2020-03-31T16:20
https://i.imgur.com/yRKEmjo.jpg 現在每天早上起床都問自己怎麼還在這 很煩RRR ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

懶洋洋

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By Zora
at 2020-03-31T09:23
太久沒運動了 整個體質很弱 上星期天繞河邊才快走30分鐘 這幾天又帶狗出門一起走路散步 只是這樣我昨天就鐵腿了直到今天還是懶洋洋 我的小腿阿 又痠又痛 加上我凌晨兩點尿急醒來一次 五點又被蚊子吵醒 沒睡好 又趕著七點起來吃早上 為了吃早上的抗焦慮藥 又帶狗上來二樓 幫他點蚤不到 整個連站著都沒力氣 就一直想躺 ...

酒（有雷）

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By Kama
at 2020-03-31T04:35
昨天買了一罐果微醺邊喝邊吃藥（←好孩子請勿學習） 但我只是按照一般睡前劑量再多吃3顆利服全而已（總共四顆）， (不是OD！不是OD！不是OD！我要特別強調atat） 結果就是過了一個多小時我還清醒著， 睡著前一直心跳加速、頭痛， 不過後來從七點多睡到現在，有種睡的很深的感覺， 已經好久好久沒有這 ...

憂鬱又找上我了

John avatar
By John
at 2020-03-31T04:33
因為生活的改變，憂鬱症第三次找上了我，總是覺得還是會度過的，只是這段日子太痛苦 了，心理身體都好折磨，大家會不自覺的發抖、忽冷忽熱、身體像被佛地魔抽乾一樣突然 無力嗎？我的大腦最近一直處在會自動休眠狀態，常常就無法運作了，很睏卻無法安心入 睡，本來吃藥後兩週情況好轉了，如今看來又退步，回診要再跟醫生討論狀況， ...

我不認同博o最近說的

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-03-31T01:59
我沒有要幫他說話的意思，但不是外在條件比較別人好的人他就比較放得下，我也不懂為 什麼你會說這樣的話？ 我的條件不比他好，但也算是在水平之上了，難道生活條件好的人沒有憂鬱的權利？還是 你也認為我們這樣是不知足？ 痛苦是可以比較的嗎？我身邊窮困的人都活的比我快樂比我正向欸，憂鬱症是一種病，發 病都有他的原因， ...