益生箘對腸胃有幫助嗎 - 醫療資訊,議題討論

自己腸胃最近很不好
只要吃太鹹太辣重口味的都很容易不舒服
看網路吃益生菌好像有用
但不知道效果如何
有吃過的人能分享嗎？

--