益母草飲和四物飲喝的時機 - 養生

之前統一四物雞精特價時買了很多
打算每次經期過後連續喝個一星期
前陣子看到益母草精華飲標榜生理期來也可以喝
就想買來喝喝看
可是因為太貴的關係
就買了dr.莊的生理湯（內容物也是有益母草）
上面是說經期快來~經期第三天喝
但是喝起來實在太像飲料，滿懷疑有沒有用的^^"

不過剛剛爬文，有人說益母草的東西可以天天喝
是真的嗎？
那如果又天天喝益母草，又在經期過後喝四物雞精
這樣可以嗎？會不會相沖或怎樣呢？

另外因為四物雞精太貴的關係
最近看到有在賣青木瓜四物的膠囊
有稍微便宜一些
請問吃這個效果如何？有什麼要注意的地方嗎？

（我經期大致還算準，只有頭一兩天來的時候會有點痛
是聽說有喝四物雞精氣色會比較好、吸收較好之類的）



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