白天昏睡，夜晚無法入睡 - 憂鬱症

Heather avatar
By Heather
at 2022-12-20T04:27

Table of Contents


夜晚睡不著，白天卻昏睡到下午四五點，
有時連飯都沒吃，只覺得好累，
醒來一下，又繼續矇頭睡，
而晚上沒有睡意，長夜更難度過，
只能發文和找事情做。

--

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2022-12-16T16:29
試著白天撐一下別睡看看？
Poppy avatar
By Poppy
at 2022-12-20T19:36
我也是
Michael avatar
By Michael
at 2022-12-16T16:29
→今天早上七點才睡著，被家人一直叫三點才醒。

Callum avatar
By Callum
at 2022-12-20T00:06
晚上喝了一杯義式 想睡又睡不著 我已經多吃一倍情緒穩定劑了 還是無法睡著 思路康和利福全對我來說太強了 吃半顆都會起不來 幾乎沒有什麼需要吃藥 打針就夠了 醫院初四才開始看診 初六才能交身障屆期重新鑑定表格 拖好久：（ 希望不會影響考試報名 ----- Sent from JPTT on my iPho ...

Robert avatar
By Robert
at 2022-12-19T21:51
這種一群人擋路的狀況，應該是要搬去印度工作的時候吧。 不斷地以「我知道的比較多」、「我經驗比較多」的前輩姿態與我對話，想勸退我走出去，要我留在原地比較安全。 但我覺得，留在原地比較可怕，你們原地不動才是溫水裡的青蛙你們有發現嗎？ 喔，對呀，搬去印度很可怕，辭掉安逸工作環境的工作很可怕，我不否認這個選項絕 ...

情緒重現？

Damian avatar
By Damian
at 2022-12-19T18:32
心理治療終於在軌道上了，固定的結構，難受的過程，希望可以長出新的樣子來，我急需 要行動的動能及能力 今天治療後，在高級住宅區散步了一下，回家後，還是想找媽媽，她先打來了，但最終對 話不歡而斷，我告訴她工作明天再繼續做，她仍堅持著跑完行程，我的作法有錯嗎？態度 有問題嗎？ 我總是不斷反省自己，在我需要的時候 ...

可惡

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-12-19T17:42
想來吃個燒肉 5:20到竟然要等到6點 嗚嗚嗚嗚 平日晚上也這麼多人就是了 肚子好餓 T_T ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

冬天又開始憂鬱了。

Sarah avatar
By Sarah
at 2022-12-19T12:01
下了一個月的雨。天氣好不容易好轉。 心情卻還在停留在雨天的時候。 什麼事情都不想做。 原本計畫很久的出遊。也因為我任性的憂鬱。而取消了。 甚麼事情都不想做。什麼事情都不想面對 什麼感覺都感覺不到。 什麼熱情都沒有。 什麼感覺都消失了。 什麼都沒了.... - ...