白天不吃 晚上狂吃 => 夜 食 症 - 飲食疾患

Andrew avatar
By Andrew
at 2012-04-26T22:28

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大約一年前

(大家可以搜尋我的ID, 那篇文章還沒有刪掉)



我PO了一個文章

內容大意是訴說自己 白天 可以不吃

但一到了 "晚上" 就會不停不停的想要吃


當時大約有一兩位版友都有跟我一樣的症狀


但是她們跟我一樣不知道為什麼


也不知道怎麼辦




結果這幾天我從網路新聞看到一個名詞,




我不確定我是不是,

但我已經很接近了,


那就是夜食症




夜食症由精神壓力導致的內分泌失調引起(組圖)

http://ppt.cc/gen.php


http://www.ch.com.tw/index.asp?chapter=ABD940801


http://ppt.cc/gen.php


網路上還有幾篇文章介紹



我白天可以很養身,

吃的很健康,

很注重熱量等等,



但晚上只要八九點過後,

消夜餅乾完全沒辦法克制,


啊咿呀.....

分享各位~

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All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2012-04-27T18:43
今天剛好有讀到，Night Eating Syndrome
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-04-28T05:04
我好像有這個症狀 要加油!!!
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-05-02T20:55
我也是這個症狀的感覺......而且吃完就超有罪惡感猛催吐...
Daniel avatar
By Daniel
at 2012-05-06T16:25
我害怕飽足感
Catherine avatar
By Catherine
at 2012-05-11T00:46
我最近也有這樣的狀況，白天都不吃東西，
Liam avatar
By Liam
at 2012-05-15T15:23
一到晚上就拼命的花錢買東西吃，吃到自己胃痛...
Tracy avatar
By Tracy
at 2012-05-20T00:46
然後頓時頭都很暈就倒下來睡覺...每天都這樣子...
Steve avatar
By Steve
at 2012-05-21T19:10
然後身材逐漸走樣...但是又無法控制這樣的狀態...
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-05-26T01:31
樓上有沒有人想和我一起用app在晚上督促自己不要失控阿><
我有這樣的習慣好久了耶 都不知道原來是生病...
消夜一餐熱量是三餐加起來的兩三倍....
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By Gary
at 2012-05-29T01:29
我也會這樣,白天什麼都不想吃,傍晚後大吃

如何面對自己的無力感?

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By Necoo
at 2012-04-19T14:05
既然難以克服【冰箱】的誘惑，那就在冰箱裡頭放些【正確】的食物吧 畢竟克服【不要買錯】比【不要吃】容易得多了 我朋友在冰箱裡頭放了許多【可以生吃】的蔬菜，以及少鹽少油的肉類 (似乎雞肉和水煮鮪魚居多) 只要肚子稍微餓了，就吃蔬菜、水果，身體健康了許多。 重點在於【不碰代糖的飲料與食物】，以及【遠離人工香料】 供 ...

什麼東西不敢吃？

Audriana avatar
By Audriana
at 2012-04-18T23:40
※ 引述《ahder ()》之銘言： 這些東西我都是先吃一半的料再吃一點皮， 最後把料吃光，一邊慢慢吃一點皮，吃不下或怕整個吃掉太撐，就不要了！ 這樣可以避免不小心把所有澱粉都吃下肚引來的罪惡感，但又可以適量享受。 當然，連皮帶餡的食物本來原貌一定是最可口的！ : 我也是我也是！ : 每過一陣子就會迷戀 ...

什麼東西不敢吃？

Lily avatar
By Lily
at 2012-04-18T21:27
我也是我也是！ 每過一陣子就會迷戀某一種食物 麵包、水餃、洋芋片、冰棒、中式喜餅則是不敗的大熱門 這些食物就是碰都不能碰，要吃就是吃到爆 草仔粿、紅豆餅、油飯、包子...太多了 我現在正努力的進行小冒險，嘗試吃適量的forbbiden food 在不會形成精神壓力的前提下，一口咬30幾下，品嚐它的味道 雖然 ...

牙齒壞了怎麼辦

Necoo avatar
By Necoo
at 2012-04-18T21:18
我覺得，你千萬不要心虛！！ 儘管去看牙醫就對了，告訴醫生你胃食道逆流、似乎天生易蛀牙... 理性的思考一下，各種疾病的致病因素都太多了， 醫生不會特別想到什麼，牙蛀了就是蛀了，怎麼來的不影響處理的方法 要看牙醫，千萬要看，半年洗牙定期檢查是所有人都要的 我自己也會擔心，三個月就去檢查一下，塗個氟，用比較好的 ...

牙齒壞了怎麼辦

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-04-18T01:08
BT 10年了 我的牙齒現在就像50幾歲的阿嬤 這是我前兩年看牙時醫生跟我說的 從此之後我看都不敢去看牙了 因為我超級自卑 嚴重的程度讓我不敢在像以前大笑 我真的好想放縱的大笑 因為我的牙齒以前很漂亮的 我好懷念 常常就這樣哭了起來 甚至常做夢到牙掉了, 頭髮也掉光了 真的把我給嚇死了 好幾次 ...