發病四年了 - 憂鬱症

恐慌症和憂鬱症發病四年了
一直無法擺脫抗憂鬱藥物
二年前開始諮商
藥物有降低到二顆(SSRI+鎮定劑)
但還是需要服用抗憂鬱藥物以及安眠藥

當時在美商工作壓力大
同時又夾在前女友跟家人之間
前女友想結婚認為我沒心一直鬧，
家人則說你要跟她結婚就斷絕關係
那時二邊都想安撫好
結果有天開車時在高速公路上恐慌症發作
開始漫長的服藥之旅，同時也開始做心理諮商
後來也因為一些原因跟前女友分手了
但也因為先前的事情跟家人變的很疏離
(心裡其實很怨嘆他們干涉我感情太多讓我得憂鬱症)

隨著時間過去，再也沒交過女朋友了，
每次工作上的不順利總會讓自己異常沮喪
只能靠吃來排解心中的鬱悶，於是體重變的暴肥

加上自己要奔四了
很疑惑自己還能不能去喜歡人
就算有喜歡的人，自己有憂鬱症會不會給對方帶來負面的影響?
而且有的時候自己又喜歡搞自閉
(得了憂鬱症之後有一點人群恐懼症)
但是又很希望有人能夠陪伴(尤其是異性的陪伴)
心理諮商的老師也勸我別太快投入感情
"因為你太容易投入感情了"心理師如是說
(一種容陷愛的概念!?)

真的不知道該拿自己怎麼辦
很多人跟我說要愛自己，但我真的不知道要怎麼做
不想上班，但還是得去
想要女友，但交不到(有陣子還狂上O2，想當然耳都被打槍)
想要減重，但懶懶得只想躺在床上或電腦前
覺得自己像廢人
茫然油然而生
好想大吼大叫
不知道換新的葯會不會有幫助

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