療癒密碼 分享 - 憂鬱症

我已經按照書上說的方法做了3個月了…
從今年四月初因為發生了一些事得了重鬱症，過程真的很痛苦，
一開始吃富必靜，效果不大好，後來換了千憂解，效果還不錯，
葯雖然有效，但怎麼說呢？整個人還是感覺到有3分之一的部分陷在黑暗中…
不過，我還是覺得吃藥的幫助很大，因為它至少能讓我的3/2看到了陽光，
變得有動力想要尋求其他的輔助治療方式，
後來在版上看到有人提到這本書，就買來試試了…

療癒密碼的效果真的很神奇！

剛開始看完書的時候，是覺得書上的內容很誇張，有點半信半疑，
但是想一想，反正這本書也不過二百多(那時有打79折)
就算沒效，也只有損失這樣，但是如果有效，就賺到了，
而且憂鬱症真的太痛苦了，因為想要快點好的心很迫切，
所以真的什麼偏方都願意試一試的…
而我剛開始做的那天，感冒症狀立刻消失這件事，是給我繼續做下去最大的鼓勵…

很快的，大約是我跟著書上的方法做一個星期後，
很多過去沒有辦法放下，也認為永遠不可能放下的事，居然像死結被鬆開了一樣，
再也沒有辦法牽絆我了，我開始會自然的笑了…
過了一個月，我終於知道了什麼叫「活著的樂趣」，知道什麼是快樂
同時間我跟家人的關係修復了，我們的關係從來沒有這麼好過，
這是我過去無法想像的。

讓我生不如死的憂鬱症好像變成我的恩人一樣，因為沒有它，
我似乎只能永遠活在過去那種…永遠不知道喜悅快樂滿足與愛的狀況直到死去。
不會有機會體會到不一樣的人生。

以上是我做療癒密碼3個多月的的成果，必須附帶說明的是我一天一顆千憂解(60mg)
沒斷過，而且，自從千憂解發揮作用後，有持繼有在做運動。
現在，的憂鬱症症狀只剩肩頸肌肉僵硬，而且範圍正一天天在縮小，
身體狀況前所未有的健康。


以上，跟大家分享，第一次發文，請大家多多指教。



※ 引述《winit (^^)》之銘言：
: 前幾天在網路書局買的書<療癒密碼>
: 有興趣的可以自己上網搜尋看看
: (我不想當業配文)
: 今天收到書翻了一遍
: 其實就是類似訓練潛意識的方法
: 讓一些負面的回憶或信念不要一直形成壓力侵害人的身心
: 進而達到身心平衡
: 這些理論也不是第一次聽到
: 但這本書使用的方法較為實際和簡單
: 比較不會像有些作者寫的那麼抽象
: (看完後有 "原來是這麼一回事阿 但要怎麼辦到呢?")
: 今天照著方法做了兩次書中所稱的療癒密碼
: 感覺還不錯啦(頭腦有清楚了一點)
: 希望我能照著作者的方式繼續鍛練下去能夠有好成果
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: 1.書中前半段在說他的理論 如果有覺得像是在第四台賣藥的反感的人就別看了
: 直接翻到最後面照著試試看吧 反正沒效頂多損失一點點書錢 應該不算太扯
: 沒事宅在家裡無聊就試試看吧
: 2.可以上網搜尋"心病探測器"的網頁 可以使用作者提供的問卷
: 了解自己的問題
: 今天做了一次 怎麼全部都是負的阿阿阿阿阿阿 太慘了@@
: 只有慈悲那一項好點 簡直是濫好人成憂鬱的最佳代言人....
: 有朋友可以一起分享喔 不然只有我一個人看好寂寞.......

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