痛風病人免驚 茶飲、咖啡解禁 - 養生

痛風病人免驚 茶飲、咖啡解禁

‧聯合新聞網 2012/02/21
【聯合報／記者謝恩得／大林報導】

痛風病人的飲料只能喝白開水？大林慈濟醫院風濕免疫中心黃光永主任表示，新的研究顯
示，以往不建議痛風病人的茶飲、低脂乳，其實不容易導致痛風發作，但含糖太高的果汁
還是要避免。

他建議，飲料要避免含糖過多，根據歐洲風濕病雜誌（AnnRheum Dis）最新研究指出，高
普林的蔬菜對痛風的影響，可說是微乎其微，吃多了也不容易造成影響，甚至冬天想暖暖
身子，煮1鍋豐盛的蔬菜火鍋都沒問題；但對於肉類、海鮮等還是要避免食用。

黃光永指出，一些以前不能喝的飲料，現在有些也已「解禁」，讓痛風病人有開水以外的
選擇；像茶類、咖啡等，只要不加糖水、奶球，就能正常飲用，多喝低脂牛奶甚至能減緩
痛風。

但他也提醒，痛風病人少喝果汁，太多的糖會誘發痛風發作；許多病人抱怨吃得很清淡，
痛風還是常常發作，詢問後才發現，原來是常喝果汁惹禍；還有廣受女生喜愛的水果餐也
要避免，因不少水果的含糖量高，吃太多容易攝取超量導致痛風發作；利尿劑、阿斯匹靈
、免疫抑制劑也都可能讓痛風復發。

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=210&f_SUB_ID=3468&f_ART_ID=372613

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