當兵的業務壓力... - 憂鬱症

原PO目前在軍中擔任業務士的工作

已經接了一個多月的時間了

可是不知道為什麼自從接了業務的工作

臉上的笑容越來越少 每天都提不起勁

每天只有吃飯跟睡覺的時候 才覺得身體是自己的

有時候連吃飯都不太想吃 感覺胸口很悶 肚子也很悶

身體便祕的情況感覺越來越嚴重 (一個星期才大便一次)

每天起床都覺得心情很煩 很不想醒來面對新的一天業務

我是不是壓力太大了

找輔導長或其他幹部似乎都沒用 只告訴我要我撐下去

只有放假才覺得心裡好一點 但也不太想出門到處走走

誰能告訴我該怎麼做比較好 感覺我現在好像一直在逃避業務

想面對又覺得壓力好大好煩 精神都沒辦法集中

唉唉...

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