異位性皮膚炎 亞麻仁籽油(膠囊) - 皮膚炎

聽說亞麻仁籽油或是亞麻仁籽油的膠囊富含Omega3


對異位性皮膚炎會有很明顯的改善


請問有前輩有使用過可以分享經驗的嗎??


我打算先買膠囊來吃吃看 1000mg的 不知道一天要吃幾顆呢?


只聽說過亞麻仁油一天可以喝15~50ml


但是不知道膠囊的量要怎麼抓


希望有前輩可以分享心得 感謝



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