生菜沙拉到底好不好? - 保健

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By Anonymous
at 2009-06-02T15:29

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最近閱讀一些保健書籍，都說蔬菜忌生食，可是煮久的蔬菜不是維生素都匯流失嗎？

那生菜沙拉難道對生體不好嗎？沒有經過破壞的纖維素不是應該比較優嗎？

到底該如何吃蔬菜最正確呢？

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Tags: 保健

All Comments

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By Zanna
at 2009-06-07T03:52
維生素有水果呀

扁桃腺經常發炎

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By Suhail Hany
at 2009-05-29T12:58
大概就是最近這兩年開始 我的扁桃腺經常動不動就發言 甚至還會化膿 每次看耳鼻喉科也就是擦個藥 吃消炎藥 或者打個消炎針之類的 暫時好了 過沒幾星期又復發 看過不同的醫生 也都只是說免疫力不好 沒什麼其他嚴重的大問題 想請教一下板上大大 像我這樣的情況 可以吃什麼作點平日保健嗎 或者有什麼營養食品能夠明顯提升 ...

『中藥養生保健系列』免費講座－桃園場次

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By Megan
at 2009-05-27T16:47
『中藥養生保健系列』桃園免費講座 【完全免費．歡迎報名】 主辦單位：行政院衛生署中醫藥委員會 承辦單位：財團法人自強工業科學基金會 講座洽詢：03-5735521 分機 3237 蘇小姐 網路報名：http://edu.tcfst.org.tw/edm/98B075.asp 講座地點 ...

『中藥養生保健系列』免費講座－新竹場次

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By Annie
at 2009-05-27T16:45
『中藥養生保健系列』新竹免費講座 【完全免費．歡迎報名】 講座地點：清華大學研發大樓一樓103教室（新竹市光復路二段101號） 講座洽詢：03-5735521 分機 3237 蘇小姐 網路報名：http://edu.tcfst.org.tw/edm/98B076.asp ╭─────┬─── ...

『中藥養生保健系列』免費講座－苗栗場次

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By Kelly
at 2009-05-27T16:44
『中藥養生保健系列』苗栗免費講座 【完全免費．歡迎報名】 講座地點：竹南鎮立圖書館7樓視聽教室（苗栗縣竹南鎮23鄰中正路108號） 講座洽詢：03-5735521 分機 3237 蘇小姐 網路報名：http://edu.tcfst.org.tw/edm/98B077.asp ╭────┬── ...

晨起前花九分鐘護一生

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By Olivia
at 2009-05-27T09:43
請您每一天花九分鐘護一生 早上做完9個動作再起床早晨甦醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這 對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。 1、手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加 腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。 2、輕揉耳輪一分鐘用雙手 ...