理性 - 憂鬱症

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By Ivy
at 2019-04-16T17:15

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昨天治療後反省自己的不成熟，

今日一一向L提出。

因此治療時的我冷靜又理性，

但是在即將結束時，

L冷不防地說感覺我今天好難過。



我強迫自己偽裝的理性成熟，

還是被她看穿了。

果然，她不愧是很有經驗的治療師。



離開治療室後，覺得全身痠痛，

我才意識到治療時躺在躺椅上的我很緊繃，無法放鬆。


究竟我該怎麼面對我的治療呢？

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All Comments

不期不待，不受傷害

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By George
at 2019-04-16T17:05
(非常重要寫十次) (我真的寫了十次) 今天下午工作上內傷以後 才想通 其實這句話不管在哪裡領域都適用 然後就很認真的寫了十次靜心 如果自始至終都不期待同事可以多做些什麼 那他的出包就不會讓你那麼生氣了 因為錯的是你 對同事的能力有錯誤的期待 即使他說他想要做好願意做好 就像 ...

好聞的蠟燭

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By Zenobia
at 2019-04-16T15:55
我媽之前帶回來別人送的一個yankee蠟燭 就開始對香氛蠟燭有特別的興趣 然後又因為不喜歡這個的味道 想買別的牌子試試看 （這個有點人工香氛味） 總而言之我就去有賣我想要的牌子的店 因為雖然網路上大都有最推薦的味道 我還是想自己去聞聞看 結果買完回來發現網路上便宜200塊 心在淌血 乾 往 ...

今早09：30起床

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By Elvira
at 2019-04-16T14:28
今天早上九點半起床，大概是因為昨天去慢跑，加上昨晚有排泄，所 以腸道中沒宿便，起床稍累。 今天要改變食物清單，煮水餃雖然省錢，但太花時間，要找5分鐘內可 以搞定的早餐，肉類或蛋白質。 現在繼續做事，晚上寫日記。 -- 我發明了一種新的體位叫 ...

對精神科醫生有性幻想？！

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-04-16T14:27
痾...我之前是有這樣想過 「他年輕一點時應該蠻帥的吧」 然後剛剛夢到跟醫生%% ？！？！？！ 自從百憂解換掉後性慾暴增 不過沒有造成我什麼太大困擾所以也沒特別換藥 所以我說夢到跟醫生%這件事應該可以不用跟醫生講吧很羞恥欸 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

我什麼都沒有

Kyle avatar
By Kyle
at 2019-04-16T14:12
我以為我什麼都沒有，但我有的話多，只是我不知道怎麼珍惜。 我能夠得到安慰，從朋友從喜歡的人那兒 能夠有人邀約，能有可以投入自身的人群，能有自己興趣 但我感覺什麼都沒有 做來很多事情，在很多領域小有成就，但我覺得什麼都沒有 我開始焦慮，嚴重的焦慮，連看書都做不到，我不知道怎麼期中考，我寫出來了，但沒有 ...