現在的我還能夠為我母親作些什麼? - 精神疾病

※ 引述《Wellington ()》之銘言：
: 自從知道我母親進入更年期以後
: 其實我和父親都有一定程度上的心理準備了
: 有準備說母親在生理以及心理上出現重大的變化
: 看過醫生 也吃過藥
: 算一算也過了幾年了(3年左右)
: 但是在最近這段日子裡，母親的病情感覺加重了

覺得你的用語很奇怪
進入更年期並不是一種「病」吧？
或許只能稱為「狀況不好」？
而且從更年期開始的那年開始算 已經三年了
現在才「加重」 可能不一定是更年期的問題

: 除了睡不著需靠藥物來輔助外不說
: 以前總是充滿活力，思考總是很正面的她
: 現在總是很鑽牛角尖，而且總是用負面去看待一件事情。
: 鑽牛角尖的程度 可以為了接下來要做的事情之順序而煩惱，
: 而且還跟我與父親說 感覺作什麼事情都很沒興趣。
: 最重要的，是我母親是一位非常有責任感的人，在公司工作
: 總是把很多責任往自己間上扛，很不想作但是不得不作，因為不作
: 就沒有人能擔當!這種想法使得我母親經常陷在一種矛盾的衝突當中

應該是覺得成就感很低吧
非常有責任感 又會把沒人要擔當的事都攬在自己身上
結果可想而知 就是做的要死也沒人感恩
偏偏又無法放下不做
因為她是有責任感的人 你們叫她不要做就等於叫她放棄責任感
所以這個建議對她來說不只無效 而且抵觸她的基本信念 不該這麼說的

我的想法是，你們應該多聽她講工作上的事，然後適時地加入你們對她的肯定，
不需要很誇張的言語，關鍵在於給她應得的成就感，讓她知道就算公司的人不理解
，但是你們都很清楚她的處事而且非常肯定她，甚至盡可能發掘她自己沒發現的
做得很好的部分，然後給予充分的肯定，我想這樣應該是會有幫助的。

另外，看起來她長期情緒緊繃，運動好像目前收效不大，也許你們可以計畫一次
家庭旅行？好好的玩幾天，放鬆一下

: 叫她不要做，她又覺得都熬那麼久了 不差這最後一年再退修(為了領退休金)
: 我和父親在近期除了拚命鼓勵她找她說話 希望她能吐露不愉快外

這樣是好的，只是鼓勵也需要技巧

: 父親也同母親去俱樂部健身運動。
: 身為兒子的我真的很希望能夠為母親分擔一些事情
: 希望版上大大可以給我一些建議

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