熬夜 增胃癌乳腺癌風險 - 養生

熬夜 增胃癌乳腺癌風險

【本報綜合外電報導】醫學證實，熬夜會對大腦、心臟造成傷害，最新研究發現，熬夜也
會增加罹患胃癌和乳腺癌風險。

香港大學研究指出，當大老鼠被剝奪睡眠七天後，胃部血流量可減少百分之十五，胃黏膜
也有百分之三十到五十損傷。這意味著缺乏睡眠容易導致胃黏膜受損，容易患上消化性潰
瘍病。

中國大陸南京市中西醫結合醫院消化內科主治醫師陳昱倩表示，人體胃腸道需要休息，以
便完成自我「保養、修復」。熬夜會讓胃腸道休息效果大打折扣，影響胃修復和保護能力
，使胃腸功能減弱。長此以往，胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病會接著出現。

另一項有關熬夜影響健康的研究顯示，長期上夜班的女性，患乳腺癌的機率會翻倍。

加拿大皇后大學的研究人員對一千一百三十四名女性乳腺癌患者與一千一百七十九名健康
女性的健康資料進行比較，結果顯示，與其他女性相比，夜班工作達三十年以上女性，患
乳腺癌機率增加了兩倍，這證明熬夜對於患乳腺癌有直接影響。

中西醫結合醫院婦科主任醫師劉德佩表示，長期、連續熬夜暴露在人工光線之下，加上精
神處於緊張狀態，會干擾人體內荷爾蒙分泌，進而抑制腦部松果體分泌褪黑激素，增加患
癌機率。

中醫認為，夜晚陽氣較弱，陰寒之氣較強，如果長期熬夜又不注意夜間防寒，會增加體內
內寒之氣，導致經虛血結誘發乳腺癌。

http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=389905

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